Viasil Erfahrungen gibt es reichlich im Netz, doch sind diese wirklich seriös? Solltest du Viasil kaufen? Genau diese Frage haben unsere Potenz-Experten wöchentlich von Lesern erhalten.

Um für Aufklärung zu sorgen, haben wir uns das natürliche Potenzmittel genauer angeschaut und Viasil einem ausführlichen Test unterzogen.

Hilft Viasil wirklich die Potenz zu fördern? Kann es deine Leistung beim Sex steigern? Für eine harte Erektion sorgen?

Unsere gemachten Erfahrungen im Viasil Test zeigen, ob du dem Hersteller Swiss Research Labs eine Change geben solltest.

Um Erektionsproblemen erfolgreich begegnen zu können, steht die Forschung an natürlichen Potenzmitteln nicht still. Doch leider kommen unzählige Präparate auf den Markt, die in ihrer Zusammensetzung gänzlich unwirksam sind und sich dennoch in der Wirkstoffkombination ähneln. Doch leider nützen sie nur dem Hersteller, dessen Firmenkassen gefüllt werden.

Doch die moderne Medizin gewinnt in ständig neuen Studien positive Erkenntnisse über natürliche Mittel und deren Wirkungen auf gesundheitliche Beeinträchtigungen.

Genau hier setzt auch die Firma Swiss Research Labs, Hersteller des natürlichen Potenzmittels Viasil, an.

Dieses Produkt setzt scheinbar neue Eckpfeiler in der Bekämpfung von Potenzschwäche, indem es neben der Steigerung des Sexualtriebs auch die Ausdauer und Leistungsfähigkeit des Mannes aufbaut.

Viasil fördert dabei hauptsächlich die Synergie zweier körpereigener Energiesysteme, um neue Vitalität und damit mehr Energie und Ausdauer bewirken zu können.

Um die Wirkungsweise dieses neuen, rezeptfreien Potenzmittels prüfen zu können haben wir Viasil einem Test unterzogen. Über die Erfahrungen unserer Probanden mit Viasil werden wir im folgenden berichten und dich darüber aufklären, ob du Viasil kaufen solltest.

Häufig können unsere Mitmenschen mit Erektionsstörungen nicht umgehen und versuchen diese mit Bemerkungen wie „Was zählt ist doch nur die Liebe“ oder „Die Größe spielt ja nicht immer eine Rolle“ herunterzuspielen. Doch genau wie du, wissen auch viele andere betroffene Männer, dass Erektionsstörungen die Lebensfreude stark beeinträchtigen können.

Wie könnte ein Mann an leidenschaftlichen Sex denken, wenn er sich bereits vor dem Kennenlernen Sorgen machen muss, ob ihn seine Männlichkeit nicht schon vor dem eigentlichen Akt im Stich lässt?

Mangelnde Vitalität und Leistungsfähigkeit und die eingeschränkte Potenz können das Selbstvertrauen eines Mannes so stark verringern, dass er sich nicht einmal mehr traut eine Frau an zu sprechen, weil aus dieser Bekanntschaft eventuell Sex entstehen könnte.

Doch du gibst nicht auf! Ab jetzt kannst du durch ▷ Viasil ein energiegeladenes und potentes Dasein führen!

Da du dich genau in diesem Moment auf dieser Seite befindest, hast du dein Problem bereits erkannt und bist auf der Suche nach einer Möglichkeit dir deine Vitalität, Energie und Leistungsfähigkeit zurückzuholen, damit auch deine Manneskraft wieder zum unerschütterlichen Glückspfeiler wird.

Die natürliche Formel ist frei von Anregungsmitteln und versorgt dennoch deinen Körper mit einer einmaligen Zusammensetzung aus Energieverbesserung und gesteigerter Sauerstoffzufuhr, wodurch der Blutfluss insgesamt und natürlich auch in deinem Penis maximiert wird. Durch diese Kombination wird die Leistungsfähigkeit gesteigert und die Erektion zeigt sich von erstaunlicher Ausdauer.

Viasil fördert die körpereigenen ATP- und Mitochondrienfuktionen deines Körpers um die Stickstoffoxidproduktion anzukurbeln.

Du wirst erstaunt sein, wie viel Vitalität, Kraft und Ausdauer dir dies beschert, um deine Partnerin in Ekstase versetzen zu können.

Informationen zur Wirkstoffkombination und Erfahrungsberichte von Anwendern findest du direkt auf der Website des Herstellers. Klick einfach ▷ hier!

Das duale Aktionssystem beeinflusst sowohl deine kurzfristigen als auch langfristigen Energiesysteme und erhöht damit deine Vitalität, Energie, Kraft und Ausdauer.

Die besondere Kombination aus Citrusfrüchten und Granatapfel lassen deinen Körper augenblicklich von mehr ATP und Stickstoffoxid profitieren. Der Blutfluss wird gesteigert und die mitochondriale Wirkung gefördert. Mehr braucht es nicht, um die ganze Nacht eine dauerhafte, steinharte Erektion zu haben.

In der Hauptsache fördert Viasil die Synergie der beiden Energiesysteme ATP und ADP, die deinem Körper Vitalität, Energie und Ausdauer geben.

In zwei unterschiedlichen, klinischen Studien verhalf die wirksame Formel von Viasil den Teilnehmern dabei, eine verbesserte Durchblutung und Sauerstoffzufuhr zu erreichen. Erreicht wurde dies durch die Erhöhung der Stickoxidproduktion sowie der Vasodilatation (Blutgefäßerweiterung). Durch die einmalige Formel erhalten deine Muskeln, Organe und vor allem dein bestes Stück mehr Blut und sie verlieht dir gleichzeitig die nötige Energie um aktiver zu werden.

Das Ziel von Viasil ist es, den Körper dabei zu unterstützen, was er bereits macht. Genau darin liegt seine Effektivität:

ATP und Stickstoffoxid werden vom Körper hergestellt, können aber im Laufe der Jahre, durch Stress oder Krankheit nurnoch in gerigerem Maße produziert werden. Zudem schädigen freie Radikale die Blutgefäße.

Viasil unterstützt die Energiesysteme deines Körpers und sorgt für einen gesunden Blutfluss. Dadurch kannst du ohne Verzögerung von einer gesunden, härteren Erektion profitieren, da dein Penis mit ausreichend Blut versorgt wird um hart und seinen Anforderungen gerecht zu werden.

Sogar die Muskelkraft der Probanden hat sich unter der Anwendung von Viasil nach vierwöchiger Behandlung vervierfacht.

Zusammengefasst ergaben sich bei den Studien folgende Fakten:

• Bereits in den ersten 30 Sekunden liefert Viasil Kraft und Energie
• Durch die Kombination aus lang anhaltender aerober Energie und der ATP-Synthese der Mitochondrien steigt die Ausdauer auf über 10 Minuten
• Innerhalb von vier Wochen vervierfacht sich deine Muskelkraft und du verspürst den Antrieb und die Kraft um deine wiederbelebte Libido und deine Erektionsstärke voller Selbstvertrauen unter Beweis zu stellen
• Viasil kann dir dabei helfen eine kraftvollere und langanhaltendere Erektion zu erreichen.

Viasil hat bereits vielen Betroffenen erfolgreich dazu verholfen ihren Körper zu regenerieren und den Sexualtrieb wiederzubeleben.

Die Wirkstoffe sind zu 100% natürlich und sicher, da sie auf einer klinisch getesteten Formel basieren.

Die Testteilnehmer berichten von einer deutlich gesteigerten Libido und Potenz sowie höherer Leistungsfähigkeit und mehr Energie.

Persönlicher Eindruck einer Testperson:

Ich habe Viasil seit zwei Monaten eingenommen und verspüre einen deutlichen Unterschied. Ich habe mehr Energie, bin fokussierter und habe keine Probleme mehr damit, solange standhaft zu bleiben, bis ich auch meine Frau völlig befriedigen kann. Unsere Beziehung ist neu entfacht!

Neben Viasil haben wir diverse andere Medikamente wie Viagra ausprobiert. Somit ist uns ein guter Vergleich möglich.

Der große Nachteil an verschreibungspflichtigen Potenzmitteln: Sie führen häufig zu diversen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen oder Übelkeit. Im Gegenzug zeigen sie eine gute Wirkung.

Uns gefiel die Tatsache, dass Viasil 100% natürlich und somit sicher ist.

Natürlich hilft das ganze nicht, wenn das Produkt nicht wirkt.

Da es eine 100-Tage-Geld-zurück-Garantie gibt, entschieden wir uns einen 3-Monats-Vorrat.

Warum direkt 3 Monate? Da Viasil bei regelmäßiger Einname seine volle Wirkung entfalten soll.

Wenn wir schon Potenzmittel testen, dann richtig.

Von folgernde Erfahrung konnte unser Viasil Tester berichten:

In den Anweisungen steht, dass man 1 Pille pro Tag einnehmen soll. Ich hatte erwartet, dass es ein paar Wochen dauern würde, bis Viasil anfängt zu wirken, aber ich bemerkte sofort eine Verbesserung meines Energieniveaus.

Nach ein paar Tagen konnte ich zudem eine bessere Schlafqualität verzeichnen. Zudem war mein Stresslevel – gefühlt – geringer als es normalerweise war.

Grund dafür sind wohl die etwaigen natürlichen Inhaltsstoffe, welche den Körper mit Nährstoffen versorgen, von denen ich zuvor nicht ausreichend aufnahm.

Das Wichtigste: Nachdem ich Viasil eine Woche lang eingenommen hatte, verbesserte sich auch mein Sexualtrieb.

Ich begann, regelmäßiger Erektionen zu bekommen. Sogar am Abend, wenn ich müde war.
Und sie waren nicht mehr so schwach wie früher. Sie waren größer, dicker und härter.

Die größte und wichtigste Verbesserung für mich war, dass ich eine Erektion aufrechterhalten konnte.

Das bedeutete, dass ich wieder vollwertigen Sex mit meiner Frau haben konnte.

Der bis hierher wahrnehmbare Unterschied zu Viagra: Viasil führte zu keinen Nebenwirkungen, erforderte jedoch eine längere Einnahme, bis die gewünschte Wirkung zu verzeichnen war.

Erwarte nicht, dass Du nach der Einnahme sofort eine steinharte Erektion bekommst. Die Wirkungsweise von Viasil ist nicht darauf ausgelegt. Zudem ist dies mit natürlichen Inhaltsstoffen wahrscheinlich nicht möglich.

Meine Erektionsqualität hat sich definitiv verbessert, wodurch der Viasil Test erfolgreich war.

Meine Frau und ich hatten in der Zeit des Tests hervorragenden Sex.

Ob Du dieselben Viasil Erfahrungen sammeln kannst, ist nicht zu versprechen. Ein garantierter Erfolg kann nur mit verschreibungspflichtigen Medikamenten erreicht werden.

Nachdem du unseren Artikel aufmerksam gelesen hast, ist dir sicherlich klar geworden, dass die einzigartige Wirkstoffkombination von Viasil eine riesen Chance für jeden Mann darstellt.

Bei Bedarf eingenommen, versorgt es dich mit Inhaltsstoffen, die deinen Körper dabei unterstützen sich selbst zu regenerieren und damit deine Energie, Kraft, Ausdauer und Potenz zu neuem Leben zu erwecken.

Besonders die Kombination aus Zitrusfrüchten und Granatapfel beeinflusst die mitochondriale Wirkung äußerst positiv und sorgt für eine Steigerung deines Blutflusses. Damit hast du alles, was du für eine dauerhafte, steinharte Erektion benötigst, welche die ganze Nacht anhält.

Potenzmittel werden gerne gefälscht, um damit richtig abzuzocken. Daher ist es wichtig, dass du ausschließlich beim Hersteller direkt bestellst. Du findest hier einen Link mit einem 100% vertrauenswürdigen Angebot.

Schneller, diskreter Versand & Vorteilsangebote

Das Produkt wird in einer einfachen und neutralen Verpackung verschickt, die absolut nichts über ihren Inhalt Preis gibt – damit die Überraschung im Schlafzimmer perfekt wird!

Zudem kannst du von den aktuellen Vorteilangeboten profitieren:

Eine Einzelpackung mit 10 kostet 69,99€. Bei zwei Packungen mit 10 bezahlst du statt 209,97€ nur 129.99€ und bei dem Kauf von vier Packungen sind es statt 349,95€ nur noch sehr günstige 179,99€. Eine Ersparnis von über 169,00€!

Darum erhalte dir deine Manneskraft und kaufe gleich zwei oder vier Packungen, um vorzusorgen und die volle Wirkung zu erfahren.

Viasil zu verwenden könnte dein Sexleben revolutionieren.

Worauf wartest du noch?

Ist Viasil für mich geeignet?

Jeder Mann kann laut Berichten mit Viasil seine Potenz steigern – egal ob du leichte, schwere oder keine Potenzprobleme hast.

Welches Paket sollte ich kaufen?

Zwar scheint Viasil eine akute Wirkung zu haben, die innerhalb von wenigen Minuten intrtitt, jedoch deuten Tests sowie Studien darauf hin, dass eine Einnahmedauer von mind. einem Monat die besten Erfolge bringt.

Wir raten also unbedingt zu 30 Tagen oder mehr, wobei sich hier das aktuell reduzierte 40-Tage-Paket anbietet.

Wie nehme ich Viasil ein?

Einmal täglich, optimalerweise 30 Minuten vor dem Sex.

Hausärzte oder Urologen empfehlen älteren Männern häufig einen PSA-Test machen zu lassen. Vor dem Ergebnis fürchten sich die Betroffenen allerdings, da ein erhöhter Wert im Blut häufig die Angst auslöst, an Prostatakrebs erkrankt zu sein. PSA heißt „Prostataspezifisches Antigen“ und ist ein Eiweiß-Enzym, welches in der Prostata gebildet wird. Der umstrittene Test sagt allerdings nur aus, dass es irgendeine Veränderung an der Prostata gibt.

Ob diese Veränderung positiv oder negativ oder eventuell sogar normal erklärbar ist, kann das Labor nicht herausfinden. Aus diesem Grund fragst du dich wahrscheinlich, wie kann man den PSA-Wert senken, sodass es erst gar nicht zu einer Krebs-Angst kommen kann? Es gibt einige wissenschaftliche Untersuchungen, die eine Erhöhung des Wertes in bestimmten Situationen hervorrufen. Im Umkehrschluss heißt das, dass du vor einer Blutuntersuchung mit Bestimmung des PSA-Wertes einige Dinge unterlassen solltest.

Unmittelbar vor der Untersuchung solltest du kein Fahrrad fahren. Das gilt auch für den Heimtrainer. Die Prostata wird bei dieser Sportart eingedrückt und produziert somit mehr Eiweiß. Das ist eine ganz normale Reaktion, kann aber bei Auswertung des Tests zu einem falschen Schluss führen. Die erhöhte Produktion hält sogar noch einige Tage nach dem Sport an.

Da das Eiweiß in der Prostata produziert wird, damit die Spermien gleitfähiger werden, ist es logisch, dass bei häufigem Geschlechtsverkehr der PSA-Wert erhöht ist. Wenn du also einen Termin für eine Untersuchung bei deinem Urologen hast, solltest du also 2 bis 3 Tage vor der Untersuchung auf Sex verzichten. Ein guter Arzt wird dich aber auch während der Untersuchung danach fragen.

Manchmal entscheidet der Arzt erst nach einer rektalen Untersuchung, dass ein PSA-Test zur Diagnostik hinzugezogen werden sollte. Wenn er dabei eine Vergrößerung der Prostata festgestellt hat, wird er das Organ auch gequetscht haben. Dann ist der Effekt derselbe, als wenn du Fahrrad fahren oder reiten würdest. Die Prostata wird mehr Eiweiß produzieren und das Ergebnis verfälschen.

Der gleiche Effekt tritt übrigens auch ein, wenn mit Ultraschall gearbeitet wurde. Die Produktion kann über Wochen erhöht sein. Vor allem bei einem Arztwechsel solltest du selbst daran denken, welche Untersuchungen den PSA-Wert verfälschen können. Zumindest solltest du den jetzt behandelnden Arzt über alle Behandlungsmethoden in den letzten Wochen unterrichten.

Bei betroffenen Prostatakrebs-Patienten wurden mehrere Studien  mit der Gabe von Granatapfelsaft durchgeführt. Bei der Verabreichung von nur einem Glas pro Tag wuchs der PSA-Wert nicht mehr an, sondern blieb zumindest konstant.

In vielen Fällen ist er aber auch gesunken. Bedenke aber, dass es sich bei dieser Forschung um bereits festgestellten Prostatakrebs handelte und nicht nur ein erhöhter PSA-Wert vorhanden war. Das im Granatapfel enthaltene Phenole wirkt in erster Linie gegen Krebszellen. Wenn diese vermindert werden, ist es logisch, dass der untersuchte PSA-Wert auch rückläufig wird. Grundsätzlich nimmst du aber durch den Granatapfelsaft sehr viel Vitamin C zu dir, sodass auf jeden Fall dein Immunsystem gestärkt wird.

Schaut man sich den Krankenstand der Weltbevölkerung an, so fällt auf, dass Bewohner aus Asien viel seltener an Prostatakrebs erkranken. Siedeln sie allerdings nach Europa um, bekommen asiatische Männer genauso häufig Prostatakrebs wie mitteldeutsche Männer.

Somit liegt es nahe, dass die asiatische Ernährung viel mit der Nicht-Entstehung von Krebsarten zu tun hat. Ein erster Schritt könnte sein, dass du den morgendlichen Kaffee durch eine Tasse grünen Tee ersetzt. Dieser enthält viele Antioxidantien, die bekanntlich gegen viele Arten von Krebszellen wirken. Denke daran, dass grüner Tee nicht mit kochendem Wasser gebrüht werden sollte, sondern nur mit ca. 80 Grad heißem Wasser.

In der asiatischen Küche wird sehr viel Kurkuma verwendet. Dieses entzündungshemmende Gewürz verhindert die Ausbreitung von Prostatazellen und trägt somit gleichzeitig auch zur Senkung des PSA-Wertes bei. Kurkuma kann hervorragend in die bei der Zubereitung der heimischen Küche verwendet werden, da es eher geschmacksneutral ist.

Viele Prostatakrebs-Erkrankte schwören auf Brokkoli und nehmen deshalb die Samen der Pflanze zu sich. Das Gemüse enthält einen großen Anteil von Schwefel, das erfolgreich gegen entartete Zellen wirkt.

Es gibt mittlerweile aber auch viele Mischpräparate im Bereich der Nahrungsmittelergänzung oder auch Homöopathie, die diese Inhaltsstoffe verwenden.

Die Angst vor Krebs ist in vielen Köpfen der Menschen gegenwärtig. Dabei ist ein Tumor meist symptomlos und bereitet – zumindest in der Anfangszeit – kaum Beschwerden. Treten Beschwerden bei einer Krebserkrankung auf, hat er meistens schon gestreut und die Behandlungen werden schwieriger.

Hast du aber Symptome wie häufiges Wasserlassen, Brennen beim Wasserlassen, Blut im Urin oder beim Samenerguss, solltest du der Ursache dafür auf den Grund gehen. Es muss nicht gleich ein Prostatakrebs dahinterstecken, sondern deine Prostata kann „nur“ vergrößert oder entzündet sein. Bevor also ein PSA-Test gemacht wird, sollte dein Arzt erst einmal feststellen, welche Erkrankung du hast. Das wird er durch eine rektale Abtastung feststellen. Dabei kann er die Größe und den Umfang des Organs feststellen. Ist er sich unsicher, kann auch eine MRT-Untersuchung weiteren Aufschluss geben.

Bedenke auch, dass eine Vergrößerung der Prostata im fortgeschrittenen Alter als durchaus normal bezeichnet werden kann. Ist die Prostata entzündet, wird eine Antibiotika-Gabe schnell für eine Linderung deiner Beschwerden sorgen. In beiden Fällen ist der PSA-Wert auch erhöht, obwohl es sich um keine Krebserkrankung handelt.

Bei der Frage „Wie kann ich meinen PSA-Wert senken?“ solltest du bedenken, dass du bei einer absichtlichen Senkung des Wertes dich selbst und deinen Arzt belügst und eventuell eine Tumorerkrankung nicht rechtzeitig erkannt wird. Die Kontrolle deines PSA-Wertes macht auf jeden Fall Sinn, wenn du nachweislich an Prostatakrebs gelitten hast und nach einer erfolgreichen Therapie ein Wiederanstieg des Wertes beobachtet wird. Denn dann kann es sein, dass der Tumor erneut ausgebrochen ist und eine Krebsbehandlung wiederholt werden sollte.

Impotenz ist ein Problem und wenn Männer nichts dagegen unternehmen werden sie nicht nur sehr wütend, sondern auch frustriert und das kann das Ende einer Partnerschaft bedeuten. Nun gibt es viele Mittel, die man gegen dieses Problem einsetzen kann. Aber die meisten sind medizinischer Natur und es kann zu erheblichen Nebenwirkungen kommen. Nun fragen sich Männer oft, was kann man als natürliches Mittel nehmen? Es kommen einige Kräuter oder Gewürze und Pflanzen infrage, aber hier geht es allein um die Ingwerwurzel, die man als Aphrodisiakum nutzen kann. Denn Ingwer wird eine gute Wirkung nachgesagt, die die Lust steigern kann und wird. Aber hierzu wollen wir noch mehr sagen.

Dass die moderne Medizin auf solche Kräuter setzt und sie sogar empfiehlt ist nicht neu. Es sind Ureinwohner aller Länder, die auf Heilkräuter setzen. Auch bei Impotenz ist das der Fall. Bereits viele Jahrhunderte, wenn nicht sogar Jahrtausende wurde die Wirksamkeit der Mittel bestätigt. Es sind natürliche Mittel gegen Erektionsstörungen, die wirklich gut sind. Die Potenz und die sexuelle Leistungsfähigkeit lassen sich gut mit den perfekten Mitteln ergänzen und neu aufleben.

Sollte allerdings eine psychisch hervorgerufene Impotenz vorliegen, dann muss man sich an einen Facharzt wenden. Dieser wird helfen, die Probleme zu klären und kann für eine bessere Erektion sorgen. Allerdings kann man Ingwer für die Potenz immer verwenden.

Es ist im südostasiatischen Raum herausgefunden worden, dass man Ingwer als Wundermittel gegen Potenzstörungen einsetzen kann. Dort gilt es aber auch als Entzündungshemmer. Bei den Asiaten ist es so, dass sie genau wissen, was sie tun müssen und wie der Ingwer die Potenz steigert. Also wird es auch in Deutschland immer öfter gegen solche Probleme verwandt und benutzt. Ingwer ist bekannt und beliebt und wird deshalb gern genommen, wenn man Probleme hat.

Viele andere Mittel wirken sich speziell auf die Hormone aus. Bei Ingwer ist das nicht der Fall. Hier geht es um die Organe. Diese müssen oftmals besser durchblutet werden und dabei hilft Ingwer enorm. Es wird dafür sorgen, dass eine Erektion nicht nur länger andauert, sondern auch stabiler ist. Es kann sein, dass man unter einer schlechteren Durchblutung leidet.

Natürlich bedeutet das nicht, dass man überhaupt keine Erektion mehr bekommt. Sondern es wird eine Erektion sein, die schlaff ist und dann braucht man etwas, dass die Männlichkeit neu entdeckt. Es wird Ingwer sein, der dafür sorgen kann, bessere Erektionen zu bekommen und auch einen festeren Penis begünstigt.

Ingwer lässt sich gut in Gerichten kochen. So kann man ihn frisch nehmen. Auch in Tee lässt sich Ingwer sehr gut aufkochen. Es gibt unzählige Rezepte, die sich mit Ingwer aufbessern lassen. Die Wurzel selbst zeugt von einer gewissen Schärfe, die man natürlich auch im Lebensmittel schmecken kann. Man kann aber so viel frischen Ingwer nehmen, wie man möchte und bis zu dem Zeitpunkt, an dem es auch noch schmackhaft ist.

Wichtig ist, dass man für sich die ideale Konzentration findet. Man könnte Ingwer auch als Pille probieren, dabei handelt es sich dann um so genannte Nahrungsergänzungsmittel, diese sollte man aber unbedingt korrekt dosieren. Es ist also wichtig, das Etikett hier zur Hand zu nehmen, wenn man mit Ingwer die Potenz steigern will.

Sollte man unter Bluthochdruck leiden, dann muss man vorsichtig mit Ingwer sein. Es ist wichtig, dass man Ingwer auch dann eher vorsichtig dosiert, wenn man unter einer Herzschwäche leidet. Alle anderen Personen werden von der Ingwer-Wurzel profitieren.

Stress und Leistungsdruck können für ein gemindertes Sexualleben führen. Dann macht man sich noch mehr Stress, indem man bei der Partnerin endlich mal wieder eine Befriedigung bekommen will. Jedesmal hofft man allerdings vergeblich und wird sich selbst nur einem Leistungsdruck aussetzen, dem man nicht lange standhalten kann. Dann wird es Zeit für eine gute Hilfe, welche so aussieht, dass man Ingwer nutzt.

Nicht nur Männer können unter Erektionsstörungen leiden. Frauen können eine geschwächte Libido aufweisen. Sie sind täglich ebenso großem Stress ausgesetzt wie Männer. Genau dann können Frauen ebenfalls Ingwer benutzen, um ihre Libido zu neuem Leben erwachen zu lassen. Wer Ingwer gern mit Essen zu sich nehmen will, sollte es mit einem asiatischen Gericht versuchen. Davon finden sich sehr viele Rezepte im Netz.

Oft braucht man für eine medikamentöse Behandlung ein Rezept. Das ist bei Ingwer nicht der Fall. Hier kann man sich auch so behelfen und bekommt eine sinnvolle Lösung geboten. Diese Möglichkeit wird dafür sorgen, dass man Ingwer an vielen Stellen bekommt. So kann man auf dem Wochenmarkt eine Knolle kaufen oder auch einfach in den Supermarkt gehen. Ingwer ist dort überall zu bekommen.

Die Größe vom Penis ist für nicht wenige Jugendliche und Männer das A und O. Gerade in jungen Jahren vergleicht man sich gerne mal, so auch hinsichtlich der Größe vom Penis. Doch gerade hinsichtlich der Größe muss man immer das Wachstum berücksichtigen, wie man nachfolgend erfahren kann.

Wer sich mit der Größe vom Penis beschäftigt, der kann diesen messen. Gerade wenn aber das Ergebnis nicht den eigenen Erwartungen entspricht, kann man schnell enttäuscht, vielleicht sogar frustriert sein. Doch das ist vielleicht unnötig. Denn bis ein Mensch und damit auch der Penis ausgewachsen ist, dauert es. Natürlich werden sich jetzt einige Leser fragen, bis zu welchem Alter wächst der Penis?

Diese Frage kann man sehr einfach beantworten, denn das Wachstum bei einem Menschen hält bis zum 19. Lebensjahr an. Wobei es natürlich je nach Mensch hier Unterschiede hinsichtlich dem Wachstum geben kann. Mal ist der Wachstum früher beendet, mal dauert er länger. Das 19. Lebensjahr ist daher eine grobe Altersangabe an der man sich orientieren kann, wenn es um die Penisgröße geht.

Gerade wenn es um die Penislänge und die Unzufriedenheit geht, muss man aber auch das Messen in den Blick nehmen. Denn leider gibt es beim Messen vom Penis oftmals Fehler, sodass der Penis entweder kleiner oder größer ausfällt, als er tatsächlich ist. Nachfolgend ein paar Informationen dazu, wie man richtig seine Penisgröße misst und vor allem, was da gemessen wird. Wenn die Rede von der Penisgröße ist, so ist damit ausschließlich der Penis gemeint, den man im Geschlechtsverkehr auch einführen kann.

Diese Penislänge reicht hierbei von der Peniswurzel bis zur Eichel. Und das gilt unabhängig davon, ob penis mit und ohne vorhaut. Ist eine Vorhaut vorhanden, darf diese nicht mitgerechnet werden. Denn je nach Länge der Vorhaut, würde das den Penis gleich zwei oder drei Zentimeter länger machen. Maßgeblich ist daher die Spitze der Eichel. Damit man die richtige Länge bekommt, sollte man mit dem messen erst dann beginnen wenn der Penis vollständig steif ist.

Als Messinstrument eignet sich beim Messen der Penislänge zum Beispiel ein Zollstock oder ein Lineal sehr gut. Aber auch hier muss man aufpassen hinsichtlich der Penislänge. Denn der Beginn vom Zollstock oder vom Lineal ist nicht der Beginn der Messskala. Je nach Gestaltung vom Zollstock oder vom Lineal, muss man den entsprechenden Abstand als zusätzliche Länge noch berücksichtigen.

Im übrigen gelten die gemachten Hinweise zum Wachstum von einem Penis nicht nur für die Penislänge. Denn die Penislänge ist nur ein Wert, wenn es darum geht bis zu welchem alter wächst der Penis. Zum Penis gehört nämlich noch mehr als nur die Länge. Denn neben der Penislänge, spielt auch der Umfang von einem Penis eine wichtige Rolle. Auch der Umfang kann natürlich im Rahmen vom Wachstum noch zunehmen, auch hier gelten die oben gemachten Angaben zum Wachstum und dem Alter.

Mit Erektionsstörungen stehst Du nicht alleine da. Mehr als 8 Millionen Männer haben Probleme mit Impotenz. Was viele nicht wissen: Oftmals lässt diese sich mit simplen Hausmitteln verbessern. Nur bei organischen oder psychischen Ursachen, ist der Gang zum Arzt unvermeidbar. In unserem Artikel erfährst Du, welche Hausmittel gegen Erektionsstörungen dir dabei helfen können, wieder zu einem erfüllten Liebesleben zu finden.

Eine gesunde Ernährung ist eine Grundvoraussetzung für Potenz. Sie trägt dazu bei, dass der Körper optimal funktionieren kann. Neben Vitaminen und Ballaststoffen, ist es zudem wichtig, dass Du Dich cholesterinarm ernährst, um Gefäßverkalkungen vorzubeugen. Doch abgesehen von der grundlegenden Idee der gesunden Ernährung gibt es auch spezielle Lebensmittel, mit denen Du Deine Erektionsstörung auf Dauer gezielt behandeln kannst. Sie lassen sich ganz einfach in die tägliche Küche integrieren oder alternativ auch als Tee oder Saft zuzubereiten. Leichte Erektionsprobleme lassen sich also ganz einfach mit natürlichen Potenzmitteln wegessen oder wegtrinken.

• Spargel: Wer Spargel liebt, der darf sich nun freuen. Das Gemüse ist nämlich äußerst potenzsteigernd. Es enthält viel Zink, was zu einem hohen Testosteronspiegel im Blut führt und damit die Potenz steigert.
• Erdbeeren: Erdbeeren sind ein natürlicher Viagra-Ersatz. Sie sind voller Zink und Magnesium. Dies verbessert nicht nur Deine Erektionsfähigkeit, sondern wirkt auch luststeigernd.
• Knoblauch: Knoblauch ist sicherlich nicht jedermanns Sache. Entscheidest Du Dich für einen übermäßigen Konsum, so sollte Deine Freundin am besten gleich mitmachen, sonst wird sie über den Geruch nicht sehr erfreut sein. Knoblauch hat eine besonders positive Wirkung auf die Gesundheit und das Herz-Kreislauf-System und dies ist bekanntlich verantwortlich für die Durchblutung. Damit es zu einer Erektion kommen kann, ist eine gute Durchblutung des Penis unbedingt notwendig. Besonders wirksam ist Knoblauch, wenn Du ihn über Nacht in Honig eintauchst und anschließend kaust.
• Ananas: Diese exotische Frucht lässt bei regelmäßigem Konsum das Sperma und die Vagina besser schmecken. Doch das sind nicht die einzigen Vorteile, die Ananas mit sich bringt. Denn angeblich soll sie auch die Potenz beim Mann steigern.
• Artischocken: Artischocken enthalten viel Vitamin C und Cynaridin. Diese aktivieren die Sexualdrüsen, wodurch mehr Sexualhormone produziert werden.
• Walnüsse: Ein regelmäßiger Konsum von Walnüssen erweitert die Blutgefäße im Penis. Dafür sind das in den Nüssen enthaltene Eiweiß und der Wirkstoff Arginin verantwortlich.
• Granatapfel: Der Granatapfel ist eine besonders gesunde Frucht, die zahlreiche positive Effekte auf den Körper hat. Unter anderem steigert sie die Libido. Ein regelmäßiger Verzehr steigert außerdem den Blutfluss und den Testosteronspiegel. Dadurch sind längere Erektionen möglich.
• Petersilie: Petersilie enthält lebenswichtige Vitalstoffe, ätherische Öle und Spurenelemente. Sie nimmt einen wichtigen Einfluss auf den Körper und die Gesundheit des Mannes. Durch einen regelmäßigen Konsum wird im männlichen Körper mehr Testosteron freigesetzt, was automatisch zu einer besseren Erektionsfähigkeit führt.
• Ginseng: Ginseng wird in China schon seit 2.000 Jahren als Heilmittel eingesetzt. Auch Erektionsstörungen können mit der Ginseng-Wurzel behandelt werden. Da sie stressabbauend und durchblutungsanregend wirkt, eignet sie sich hervorragend als Potenzmittel.
• Ingwer: Ingwer enthält wertvolle ätherische Öle, Magnesium und Zink. Es wird zur Bekämpfung von Erkältungen, Übelkeit und Erektionsstörungen benutzt.
• Schokolade: Hättest Du es gewusst? Schokolade ist Libido steigernd, denn sie wirkt anregend auf das Nervensystem. Verantwortlich sind das enthaltene Phenylethylamin und Theobromin.
• Meeresfrüchte: Meeresfrüchte regen die Testosteronproduktion im männlichen Körper an, denn sie sind voller Zink und Eiweiß. Das enthaltene Jod steigert zudem die Lust. Es versteht sich also von selbst, dass Du Meeresfrüchte zu einem festen Bestandteil Deines Ernährungsplanes machen solltest.

Abgesehen von diversen Lebensmitteln, haben wir noch viele andere Tipps und Tricks für Dich auf Lager, mit denen Du Deine Erektionsstörung bekämpfen oder ganz und gar vermeiden kannst. Probiere unsere Tipps einfach aus, vielleicht ist ja das Richtige für Dich dabei!

• Mehr Sex: Wer ein regelmäßiges Sexualleben hat, hat gleichzeitig eine höhere Potenz. Bist Du also trotz Erektionsstörung noch in der Lage Sex zu praktizieren, so solltest Du nicht lange fackeln, sondern ganz nach dem Motto „Jetzt erst recht!“ an die Sache rangehen.
• Abnehmen: Du bringst zu viele Kilogramm auf die Waage? Dies kann ein Grund für die Erektionsstörung sein. Es ist nicht unüblich, das übergewichtige Männer Erektionsprobleme haben. Als Faustregel gilt: Männer mit einem Bauchumfang über 106 cm sind Impotenz gefährdet. Mit einer Ernährungsumstellung oder Diät wirst Du das lästige Problem vielleicht bald schon wieder los.
• Durchblutungsfördernd Duschen: Wer richtig duscht, kann seine Durchblutung anregen und damit die Potenz steigern. Lasse beim Duschen kaltes Wasser erst über Dein rechtes Bein, dann über Dein linkes Bein, dann über den rechten Arm, die Brust und Schulter sowie über den linken Arm laufen. Anschließend wendest Du Dich Deinem Rücken, den beiden Leisten und dem Lendenbereich zu. Noch im nassen Zustand, bearbeitest Du Deinen Körper anschließend in derselben Reihenfolge mit einer Naturhaarbürste oder einem Sisalschwamm.
• Akupressur: In der Mitte Deines Oberschenkels befindet sich ein Akupressur-Punkt, der Einfluss auf die Potenz nimmt. Massiere ihn regelmäßig mit dem Daumen, indem Du etwa zwei Minuten kreisende und drückende Bewegungen vollführst.
• Massage: Massiere die äußeren Knöchel beider Füße regelmäßig mit dem Daumen, um Deine Erektionsfähigkeit zu steigern.
• Mehr Sport: Eine regelmäßige körperliche Aktivität gehört zu den Grundvoraussetzungen für eine gesunde Potenz. Doch nicht jeder Mann muss zu einer Sportskanone mutieren, damit es auch mit der Potenz klappt. Wer auf Fußball und Co. keine Lust hat, erzielt auch mit Spazierengehen, Walken oder Treppensteigen Erfolge.
• Auf Zigaretten verzichten: Diverse Studien beweisen, dass Männer, die das Rauchen aufgeben, bereits nach kurzer Zeit eine deutlich bessere Erektionsfähigkeit aufweisen. Das verwundert kaum, denn Nikotin ist schädlich für die Gefäße und damit auch für die Durchblutung des Penis. Letztere ist aber wichtig, damit es überhaupt zu einer Erektion kommt.
• Finger weg von Drogen und Alkohol: Drogen und Alkohol sind Gift für den Körper. Sie führen zu einer Einschränkung der Körperfunktionen. Dazu gehört auch die Potenz. Ein Gläschen Bier hin und wieder schadet sicherlich nicht, doch wenn Du Dich regelmäßig am Wochenende betrinkst, wirst Du vermutlich selbst schon die Feststellung gemacht haben, dass anschließend im Bett nicht mehr viel geht.
• Besser schlafen: Damit der Körper optimal funktioniert, ist es wichtig, dass er ausreichend Schlaf bekommt. Für Männer, die unter Schlafproblemen leiden, ist dies einfacher gesagt als getan. Fakt ist jedoch: Schlechter oder mangelnder Schlaf können zu einer Erektionsstörung führen. Abhilfe schaffen regelmäßige Schlafenszeiten, eine gute Matratze und ein Raum, in dem es dunkel, leise und nicht allzu warm ist. Bestehen Deine Schlafprobleme über einen längeren Zeitraum fort, solltest Du einen Arzt konsultieren.
• Stress vermeiden: Schlägt Dir zu viel Stress aufs Gemüt, kann sich dies schnell körperlich auswirken. Auch Erektionsstörungen können die Folge sein. Stelle deshalb sicher, dass Du dir jeden Tag Entspannungsmomente gönnst, in denen Dich die Probleme des Alltags nicht mehr beschäftigen.
• Psychische Belastungen ausschließen: Ist die Erektionsstörung nicht auf ein organisches Problem oder auf das Alter zurückzuführen, so können psychische Belastungen eine Ursache Probleme mit der Partnerin, im Job oder gar finanzielle Sorgen können die Lust am Sex trüben und so Erektionsprobleme verursachen. Falls Du diesen Belastungen über einen längeren Zeitraum hinweg ausgesetzt bist, so wende Dich an einen Arzt. Es wäre nicht verwunderlich, wenn Deine Potenzprobleme verschwinden, sobald die psychische Belastung nicht mehr existiert.

Hausmittel können einen positiven Einfluss auf die Behebung Deiner Erektionsprobleme haben. Tatsächlich kannst Du in einigen Fällen Potenzprobleme sogar ganz vermeiden, wenn Du die Hausmittel vorbeugend und über einen längeren Zeitraum hinweg anwendest. Doch nicht immer sind Hausmittel der richtige Weg. Geht Deine Erektionsstörung auf organische oder auf psychische Ursachen zurück, so sollte Dein Weg Dich stets zum Arzt führen. Dieser ist nach einer eingehenden Untersuchung in der Lage, einen Behandlungsweg vorzuschlagen, mit dem Du Dein Problem bald wieder los bist.

Denn Fakt ist: Eine Erektionsstörung ist behandelbar, auch wenn Hausmittel nicht mehr helfen.

Mit der sogenannten Pollakisurie ist der häufige Gang zur Toilette gemeint und zwar nicht, weil man muss, sondern weil meist eine Krankheit vorliegt, welche den häufigen Drang als Symptom mit sich bringt. Leidest Du womöglich unter diesem Symptom? Wenn ja, legen wir Dir den nachfolgenden Ratgeber ans Herz, in dem wir der Bedeutung auf den Grund gehen, wie man sie behandeln kann und noch wichtiger: Welche Krankheiten vorliegen können, wenn ein besonders häufiger Harndrang vorliegt.

Eine Pollakisurie ist per Definition das Wasserlassen in kleineren Mengen. Salopp gesprochen bezeichnet man damit den Zustand, dass jemand öfter auf die Toilette muss als es einem normalen Maß entspricht. Medizinisch gesehen gehört diese Erscheinung zu den Miktionsstörungen, womit eine Störung der Blasenentleerung gemeint ist und welche die Bereiche der Harnblase, der Harnröhre und des Nervensystems umfassen.

Faktisch betrachtet ist dies keine eigene Krankheit, sondern lediglich eine Begleiterscheinung vieler anderer Krankheiten, weswegen man ihr trotzdem eine gewisse Bedeutung beimessen sollte, da die ursächliche Krankheit durchaus schwerwiegend sein kann.

Die Ursache für eine Pollakisurie ist immer eine Krankheit, mit der sie schließlich als Begleiterscheinung auftritt. Die Krankheiten können sowohl von geringerer Bedeutung sein als auch schwerwiegende Natur haben. Hier einmal ein kleiner Überblick, welche Krankheiten eine Pollakisurie als Begleiterscheinung haben:

• Reizblase
• Enge der Harnröhre
• Harnleiter- oder Blasensteine
• Blasentumor
• Senkung der Blase
• Bösartige Veränderungen in der Prostata
• Gutartige Prostatavergrößerung
• Nieren-, Blasen- oder Harnröhrenentzündung
• Prostataentzündung
• Fremdkörper in Blase oder Harnröhre
• Schwangerschaft
• Stresssituationen

Bei sämtlichen der genannten Ursachen ist umgehend ein Arzt aufzusuchen, der mittels geeigneter Diagnostik feststellt, woher die Pollakisurie kommt. Im Anschluss wird dann mit seiner Hilfe eine entsprechende Behandlung eingeleitet, die häufig mit der Einnahme von Antibiotika verbunden ist. Besondere Vorsicht ist bei zusätzlichen Symptomen geboten, beispielsweise bei Blut im Sperma. Hier liegt im Regelfall meist etwas schwerwiegenderes vor, was umgehender Behandlung bedarf.

Die Dysurie beschreibt den Schmerz, der beim Wasserlassen entstehen kann, wenn eine entsprechende Krankheit vorliegt. Beide Symptome sind jedoch nicht zwingend miteinander zu verbinden, aber auch nicht voneinander auszuschließen. So kann es aber bei manchen Krankheiten dazu kommen, dass man öfter zur Toilette muss, dabei jedoch keinerlei Schmerzen empfindet. Genauso lässt sich das Beispiel auch in umgekehrter Richtung ausführen.

Die Frage, wer häufiger von dieser Erscheinung betroffen ist, oder ob es bestimmte Risikogruppen gibt, lässt sich wie folgt beantworten: Es können sowohl Männer als auch Frauen darunter leiden, ebenso wie ein Kind. Bei der Frau ist es jedoch in den meisten Fällen häufiger als beim Mann, da ihre Anatomie das Eindringen von Bakterien und Keimen in die Harnröhre begünstigt und dort perfektes Potenzial hat, Krankheiten zu entwickeln. Dementsprechend stellen Frauen eine höhere Risikogruppe dar als Männer.

Bei Kindern ist das Risiko ebenfalls erhöht und bei Menschen, die krankheitsbedingt Windeln tragen müssen, oder bei denen ein dauerhafter Katheter angelegt ist. Hier ist das Potenzial, dass Bakterien in die Harnwege gelangen um ein vielfaches erhöht.

In erster Linie ist es essentiell, dass bei einem vermehrten Harndrang der Gang zum Arzt eine Selbstverständlichkeit ist, um herauszufinden, wo er herkommt. Hierzu werden unterschiedliche Untersuchungen zur Diagnostik unternommen. Für eine Prostatitis kommt beispielsweise eine rektale Untersuchung in Frage, bei einer Blasenentzündung wird der Urin auf weiße Blutkörperchen und eine Entzündungsreaktion untersucht.

Liegt der Verdacht auf Blasen- oder Harnleitersteine, wird meist eine Ultraschalluntersuchung vorgenommen. Alle Untersuchungen werden zudem durch einen detaillierten Bluttest ergänzt, um abweichende Werte zu lokalisieren. Erst nach einer eingehenden Untersuchung und gestellter Diagnose ist es möglich, eine effektive Behandlung zu starten.

Wie bereits angedeutet, kommt es bei der Behandlung stets auf die gestellte Diagnose an. Bei einer Harnleiter- oder Blasenentzündung wird in der Regel Antibiotika eingesetzt, welches über einen Zeitraum von einem oder mehreren Tagen einzunehmen ist. Ähnlich sieht es mit Prostatitis aus, wobei hier ebenfalls andere Behandlungsmethoden in Frage kommen.

Ein Großteil der Ursachen lässt sich jedoch ebenfalls mit Homöopathie oder Mitteln aus dem Bereich der Naturheilkunde beikommen. Dies ist insbesondere für die Prophylaxe eine empfehlenswerte Vorgehensweise.

Bei den meisten Krankheiten die als Ursache für eine Pollakisurie in Frage kommen, ist eine entsprechende Prophylaxe möglich. Hierzu werden langfristig Produkte aus dem Naturheilmittelbereich eingesetzt, die zur Stärkung des Immunsystems, der Nierenentgiftung oder Prostatastärkung beitragen sollen. Hierzu zählen:

• Kürbissamen oder -öl
• Brennnesselextrakt
• D-Mannose
• Bärentraubenblätter
• Cranberry
• Goldrute

All diese Wirkstoffe sind in unterschiedlichen Produkten auf dem Markt enthalten und sollen für einen geringeren Harndrang sorgen, beziehungsweise eine langfristige Behandlung der Ursache anstreben. Der Vorteil: Bei den Naturheilmitteln sind Nebenwirkungen, wie sie häufig bei Antibiotika typisch sind, nicht zu erwarten. Allerdings sollte im Vorfeld unbedingt ausgeschlossen werden, ob nicht bereits eine Allergie gegen den Wirkstoff vorliegt.

Es gibt außerdem noch weitere Hausmittel, die man dazu anwenden kann, um eine Pollakisurie zu verringern. In erster Linie steht hier auf dem Plan, dass man viel trinken soll, um Bakterien auszuschwemmen und es so nicht zu einer Entzündung oder weiteren Erkrankung kommen zu lassen. Eine angemessene Ernährung, die ballaststoffreich und mit Vitaminen besetzt ist (dank Gemüse und regelmäßigem Obst), kann ebenfalls gute Dienste leisten. Was die meisten jedoch vernachlässigen, was aber ganz wichtig ist, ist die Verwendung geeigneter Baumwoll-Unterwäsche.

Die meisten Kleidungsstücke im Unterwäschebereich nässen dank Kunstfasern schnell durch und bieten somit das perfekte Milieu für Bakterien. Baumwoll-Unterwäsche dagegen hält nicht nur warm, sie kann auch bei der Wäsche gekocht werden, um hineingelangte Bakterien abzutöten. Auf lange Sicht gesehen ist dies ein effektiver Weg, um derlei Krankheiten auszuschließen.

Nicht immer ist eine physische Ursache verantwortlich für den erhöhten Harndrang. Wie eingangs erwähnt, können sowohl Stress als auch ein psychisches Unbehagen dazu beitragen, dass man öfter zur Toilette muss, obwohl man gar nicht muss. In diesem Fall ist es angezeigt, hier ebenfalls Ursachenforschung zu betreiben und diese möglichst zu eliminieren.

Ein Faktor, der hier nicht außer Acht gelassen werden sollte ist außerdem, dass Stress dem Körper so schaden kann, dass er auch gesundheitlich geschwächt werden kann und sich so möglicherweise Infektionen einschleichen. Wichtig: Es muss nicht immer negativer Stress sein, der dazu führt, dass der Körper geschwächt wird. Egal ob positiver oder negativer Stress: Auch in diesem Bereich gibt es viele Produkte aus dem Bereich der Naturheilmittel, mit denen man die Nerven beruhigen und den Stress besser bewältigen kann.

Die Pollakisurie ist in der Regel als Begleiterscheinung mehrerer Krankheiten anzusehen, die nicht immer unbedingt mit Schmerzen einhergehen, aber durchaus damit zusammenhängen. Dieser Zustand kann sowohl Männer, Frauen und Kinder in jeglichen Altersgruppen betreffen, wobei es auch mehrere Risikogruppen gibt, die besonders häufig betroffen sind. Der Gang zum Arzt oder Spezialisten ist in jedem Fall anzuraten, wobei dieser unterschiedliche Aufwendungen betreibt, um die Ursache zu finden.

Die darauffolgende Behandlung hängt immer mit der vorliegenden Ursache (die sowohl körperlich als auch psychischer Natur sein) zusammen, doch lässt sich eine entsprechende Prophylaxe betreiben, wenn man den Auslöser kennt und sich langfristig darauf einlassen möchte. Eine Verbesserung der Situation ist in jedem Fall möglich, wobei immer zunächst abgeklärt werden sollte, wo das Problem liegt und ob eine Behandlung angemessen erscheint.

Du möchtest Deine Erektionsstörungen beheben und Dein Liebesleben endlich wieder genießen können? Dann haben wir gute Nachrichten für Dich: Dein Problem kann gelöst werden! Dabei sind gar nicht immer Medikamente notwendig, denn oftmals sind Erektionsstörungen nur vorübergehend. Sehr oft lassen sie sich deshalb ohne Medikamente und natürlich beheben. Wir verraten Dir, wie das funktioniert und in welchen Fällen doch Medikamente oder eine medizinische Behandlung notwendig sind. So helfen wir Dir dabei, Deine Männlichkeit wiederzubeleben.

Zu einem erfüllten Leben gehört auch ein gutes Sexualleben. Grundlage dafür ist unter anderem die Erektion des Mannes. Ein gesunder Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung bilden eine Basis dafür, dass der Körper optimal funktionieren kann. Das bedeutet im Umkehrschluss: Zu einer Stärkung Deiner Manneskraft kannst Du mit vielen Verhaltensweisen selbst beitragen. Wir geben Dir die besten Tipps mit auf den Weg, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst, damit Dein Penis Dir bald wieder gehorcht.

• Gesunde Ernährung: Eine gesunde Ernährung bildet die Grundlage für die Funktionen des Körpers. Achte deshalb darauf, dass Deine Lebensmittel reich an Vitaminen und Ballaststoffen, gleichzeitig aber arm an Cholesterin ist. Dadurch beugst Du Gefäßverkalkungen vor und kannst gleichzeitig Dein Gewicht leichter halten.

• Sport: Nicht jeder Mann ist eine Sportskanone. Dies muss auch gar nicht sein. Nichtsdestotrotz ist auf eine regelmäßige körperliche Aktivität zu achten. Falls Du auf Krafttraining, Joggen oder Fußball keine Lust hast, so solltest Du dennoch sicherstellen, dass Du Deinen Körper genug bewegst. Dies kann auch in Form von Spazierengehen oder Treppensteigen erfolgen.
• Abnehmen: Ein zu hohes Gericht kann Erektionsprobleme mit sich bringen. Fett in der Bauchgegend kann dazu führen, dass der Testosteronspiegel sinkt und Erektionen deutlich seltener möglich sind.
• Guter Schlaf: Schlaf dient der Erholung des Körpers und ist deshalb für das persönliche Wohlbefinden und damit auch für die Erektionsfähigkeit sehr wichtig. Regelmäßige Schlafenszeiten, eine angenehme Schlafumgebung (dunkel, ruhig und mit einer nicht zu warmen Temperatur versehen) sowie eine gute Matratze sind die Grundvoraussetzungen für guten Schlaf.
• Drogen und Alkohol vermeiden: Jeglicher Drogenkonsum oder übermäßiger Alkoholkonsum sind Gift für Deine Erektionen. Verzichte lieber darauf, um Dich bald schon wieder an mehr Erektionen erfreuen zu können.
• Zigaretten vermeiden: Es gibt Studien, die beweisen, dass Männer, die das Rauchen aufgeben, nach einer gewissen Zeit bereits eine Verbesserung ihrer erektilen Funktion erkennen. Dies ist ganz einfach erklärt: Nikotin ist schädlich für die Gefäße und damit auch für die Durchblutung des Penis. Letztere ist für eine Erektion aber notwendig.
• Stress abbauen: Stress kann schnell aufs Gemüt schlagen. Umso wichtiger ist es, dass Du dir täglich Momente schaffst, in denen Du zur Ruhe kommen kannst. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du beruflichen oder privaten Stress hast. Gönne Dir Entspannungsmomente, in denen Du nicht unter Strom stehst oder über Deine Probleme nachdenkst.

In vielen Fällen sind Erektionsstörungen nur vorübergehend und können durch eine simple Änderung von bestimmten Verhaltensweisen bereits verbessert oder ganz vermieden werden. Halten Deine Erektionsprobleme jedoch über einen längeren Zeitraum an, so ist es richtig sich medizinische Hilfe zu holen. Je nach Ursache der Erektionsstörungen, nach Alter des Betroffenen und seiner gesundheitlichen Verfassung, können dabei verschiedene Therapieansätze verfolgt werden.

• Medikamente: Neben Viagra, gibt es heute auch diverse andere Medikamente, die verabreicht werden können, um Erektionsstörungen zu beheben. So gibt es zum Beispiel potenzsteigernde Cremes oder Injektionen, die etwa 10-15 Minuten vor dem Sex in den Penis gespritzt werden und erektionsfördernde Wirkstoffe haben.
• Vakuumpumpe: Statt Medikamenten kann auch eine Vakuumpumpe benutzt werden, um eine Erektion herbeiführen zu können. Die Pumpe wird über den Penis gestülpt und erzeugt ein Vakuum, wodurch Blut in den Penis strömt. Das Ergebnis ist eine Erektion. Damit das Blut nicht wieder abfließt, wird nach Abnahme der Pumpe ein Gummiring über den Penis gestülpt.
• Testosteron-Therapie: Stellt der Arzt einen Testosteronmangel fest, kann er eine Testosteronersatztherapie verschreiben. Diese kann in Form von Injektionen, Gel, Kapseln oder Pflastern erfolgen.
• Stents: Gefäßstützen bzw. Stents machen verstopfte Herzarterien wieder durchlässig und beseitigen zeitgleich Erektionsstörungen.
• Operation: Sollten alle anderen Methoden fehlschlagen, besteht die Möglichkeit einer Operation, um Erektionsstörungen beheben zu können. Dabei wird eine Schwellkörperprothese Über einen Ventilmechanismus kann die Prothese aktiviert und deaktiviert werden.

Du siehst also: Erektionsprobleme sind nicht zwangsläufig in Stein gemeißelt. Es gibt viele Möglichkeiten, um sie zu umgehen oder in den Griff zu bekommen. Auch wenn Du unter Erektionsproblemen leidest, kannst Du Dich trotzdem noch an einem erfüllten Liebesleben erfreuen. Mit unseren Tipps für eine bessere Erektion bist Du dabei gut bedient!

Erfüllender Sex mit der Partnerin ist eine Grundvoraussetzung für ein glückliches Leben. Liegen jedoch Erektionsprobleme beim Mann vor, so ist dies leichter gesagt als getan. Eine Erektionsstörung kann verschiedene Gründe haben. Neben organischen Ursachen, können psychologische Probleme oder auch das Alter eine Ursache für Impotenz sein. Fakt ist: Du bist mit Deinem Problem nicht allein, denn etwa die Hälfte aller Männer hat mindestens einmal im Leben mit Erektionsstörungen zu kämpfen. Diese lassen sich jedoch behandeln, sodass Du bald schon wieder ein erfülltes Sexualleben genießen kannst.

Von einer Erektionsstörung bzw. von einer erektilen Dysfunktion spricht man, wenn der Betroffene nicht in der Lage ist, eine Erektion aufzubauen oder so lange zu halten, bis er selbst zum Orgasmus gekommen ist. Erektionsstörungen lassen sich sehr gut behandeln. Dies kann mit Medikamenten oder ohne Medikamente geschehen. Um zu wissen, was der richtige Weg ist, ist es zunächst jedoch wichtig, die Ursache für die Probleme zu erkennen.

Erektionsprobleme haben in 55 bis zu 90% aller Fälle organische Ursachen. Der Körper funktioniert nicht so, wie es im Idealfall sein sollte. Dies äußert sich in Erektionsstörungen. Umso wichtiger ist es, die Ursache für die Potenzstörung genau zu erörtern, um anschließend entsprechend gegenwirken zu können. In unserer Auflistung siehst Du die häufigsten organischen Ursachen, die für Deine Erektionsstörung verantwortlich sein können.

• Durchblutungsstörungen: Ein häufiger Grund für Potenzprobleme ist eine gestörte Penisdurchblutung. Damit ein Penis sich zu seiner vollen Größe aufrichten kann, muss er gut durchblutet werden. Sind die Arterien verkalkt, kommt zu wenig Blut im Schwellkörper Er kann sich dann gar nicht oder nur unzureichend aufrichten. Möglich ist auch, dass das im Penis ankommende Blut zu schnell wieder abfließt. Alternativ kann auch die Penismuskulatur erkrankt sein. Verschiedene Erkrankungen, die Durchblutungsstörungen fördern, können für eine Erektionsstörung verantwortlich sein. Von Diabetes mellitus über Bluthochdruck bis hin zu Fettstoffwechselstörungen ist alles möglich. Oftmals ist eine erektile Dysfunktion ein Vorbote eines Schlaganfalls oder eines Herzinfarkts, deshalb sollte eine zügige Abklärung beim Hausarzt stattfinden. Tipp: Ein gesunder Lebensstil hilft, viele dieser Krankheiten zu vermeiden und nimmt entscheidenden Einfluss auf die Potenz, wodurch entsprechende Probleme gemindert werden.
• Erkrankungen der Nervenbahnen oder des Nervensystems: Damit die Durchblutung stimmt, muss im menschlichen Körper alles Hand in Hand arbeiten. Dazu gehören auch die Nervenbahnen. Liegt ein Bandscheibenvorfall vor, fand eine Bestrahlung oder Operation im Beckenraum oder am Rückenmark statt, so kann es zu Verletzungen der Nervenbahnen gekommen sein. Auch Krankheiten, die das zentrale Nervensystem betreffen, wie zum Beispiel Alzheimer, Parkinson oder Multiple Sklerose sind als Erektionsstörung Ursache bekannt.
• Testosteronmangel: Ein hoher oder zumindest ausreichender Testosteronspiegel ist eine wichtige Voraussetzung für eine Erektion. Ein Mangel an Testosteron kann dementsprechend zu einer Erektionsstörungen führen. Dies ist jedoch nicht zwangsläufig der Fall. Es gibt viele Männer, die einen niedrigen Testosteronspiegel haben und dennoch mit Erektionsproblemen nicht kämpfen müssen.
• Medikamente: Einige Medikamente führen als Nebenwirkung Potenzstörungen auf. Leidest Du unter Erektionsproblemen, solltest Du deshalb zunächst die Beipackzettel Deiner Medikamente auf entsprechende Hinweise prüfen. Hast Du den Verdacht, dass Deine Medikamente der Erektionsstörung Grund sind, so kontaktiere Deinen Arzt, damit dieser Dir ein anderes Präparat verschreiben kann.

Männer, die von Erektionsproblemen betroffen sind, setzen sich selbst oftmals dermaßen unter Druck, dass auch psychische Probleme entstehen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass zuerst organisch bedingte Potenzprobleme entstehen und diese letztendlich zu Erkrankungen, wie zum Beispiel Depressionen führen.

Treten Potenzprobleme plötzlich auf, sind sie oftmals auf ein bestimmtes Ereignis zurückzuführen. In dem Fall ist die Erektionsstörung Ursache im psychischen Bereich angesiedelt.

Dafür können unter anderem verantwortlich sein:

• Depressionen
• Partnerkonflikte
• Sexuelle Hemmungen
• Versagensängste
• Sexuelle Phobien
• Erlittener Missbrauch
• Angst vor Geschlechtskrankheiten
• Angst vor einer Schwangerschaft

Sind die Gründe für Deine Erektionsprobleme psychischer Art, solltest Du Dich schnellstmöglich in psychotherapeutische Behandlung begeben, um eine baldige Besserung zu erzielen.

Während junge Männer sich oftmals auf dem Höhepunkt ihrer sexuellen Leistungskraft befinden, fällt diese ab dem Alter von 40 kontinuierlich ab. Die Erektion wird mit zunehmendem Alter schwächer und es bedarf einer längeren Stimulation, bis der Penis vollständig erigiert ist. In einem Alter von 50 bis 59 Jahren leidet jeder zweite Mann an leichten Potenzstörungen. In einem Alter von 60-69 hat sich diese Zahl bereits verdoppelt und 12% aller Männer bekommen gar keine Erektion mehr. Von den 70 bis 80-jährigen Männern haben fast 60% leichte bis mittlere Potenzprobleme.

Es ist also nicht ungewöhnlich, wenn Du als Mann fortschreitenden Alters nicht mehr ganz so potent bist, wie in Deiner Jugendzeit. Anhand der oben genannten Zahlen kannst Du recht gut erkennen, dass Du mit Deinen Problemen nicht alleine dastehst.

Die Ursache einer Erektionsstörung im Alter ist häufig organisch bedingt. Mit steigendem Alter sinkt der Testosteronspiegel, was oftmals dazu führt, dass der Penis nicht mehr oder nur noch unzureichend steif wird. Aber auch andere Erkrankungen, wie zum Beispiel Durchblutungsstörungen, die Einnahme von Medikamenten oder Erkrankungen des Nervensystems können dafür verantwortlich sein.

Hast Du mit Potenzproblemen zu kämpfen, so solltest Du Deinen Arzt einweihen und ihn darum bitten, Dir dabei zu helfen, die Ursache herauszufinden. Erst wenn diese feststeht, kann eine mögliche Therapie in Betracht gezogen werden. Erektionsstörungen sind heutzutage gut behandelbar. Die richtige Behandlung gegen Erektionsprobleme, egal ob ohne Medikamente oder mit Medikamenten, kann dir auf lange Sicht wieder zu einem erfüllten Sexualleben verhelfen.