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Testosteron natürlich erhöhen: 5 Tipps, die wirklich helfen!

Aleksandre Guram — Tue, 12 Jul 2022 14:47:30 +0000

Viele Menschen, hauptsächlich Männer, möchten Ihr Testosteron natürlich erhöhen. Immerhin ist Testosteron das wichtigste Sexualhormon des Mannes.

Obwohl es normal ist, dass der Testosteronspiegel eines Menschen mit zunehmendem Alter sinkt, gibt es Dinge, die er tun kann, um diesen Prozess zu verlangsamen oder sogar zu stoppen.

Ein niedriger Testosteronspiegel beeinträchtigt nicht nur die Lust auf Sex.

Es ist definitiv eines der lästigsten Anzeichen. Es gibt aber noch andere Gründe, warum Sie Ihren Testosteronspiegel erhöhen sollten.

Niedriges T, eine andere Bezeichnung für niedriges Testosteron, wird in Verbindung gebracht mit:

Schlechte Laune oder Traurigkeit
Erektionsproblemen
Schlafqualität
Müdigkeit
weniger Muskelmasse
mehr Körperfett

Sie möchten Ihr Testosteronlevel natürlich steigern? Wir geben Ihnen 5 Tipps, die wirklich helfen!

1. Führen Sie sowohl Ausdauertraining als auch Krafttraining durch, und umgekehrt.

Zunächst einmal kann Sport im Allgemeinen dazu beitragen, Gewicht zu verlieren oder ein gesundes Gewicht zu halten. Und es ist bekannt, dass Übergewicht die Menge an Testosteron im Körper verändern kann.

Wenn Sie also noch nicht aktiv sind, kann die Aufnahme eines Fitnessprogramms, das Ihnen beim Abnehmen hilft, Ihr Testosteron natürlich steigern.

Die Steigerung des Testosteronspiegels kann auch für Frauen von Wichtigkeit sein.

Aber warum sollten Sie sich die Mühe machen, sowohl Sport zu treiben als auch Gewichte zu heben?

Studien zeigen, dass Krafttraining Ihren Stoffwechsel ankurbeln kann, sodass Sie auch dann Kalorien verbrennen, wenn Sie nicht trainieren. Ausdauertraining ist eine großartige Möglichkeit, eine Menge Kalorien zu verbrennen. Außerdem kann insbesondere Krafttraining Ihnen helfen, einen Teil der Muskelmasse zurückzugewinnen, die Sie aufgrund des niedrigen Testosteronspiegels verloren haben.

Wie wichtig Krafttraining ist, um Testosteron natürlich zu steigern, zeigt auch der Testosteron Ratgeber von RP-Online, welcher darauf eingeht, wie man auf natürliche Art und Weise den Testosteronspiegel steigern kann.

Denken Sie daran, dass jeder Mensch ein anderes Fitnessniveau hat. Die beste Art und Weise, Kalorien zu verbrennen, kann sich also von der besten Art und Weise für die Person auf dem Laufband neben Ihnen unterscheiden, unabhängig davon, ob Sie gerade erst mit dem Sport beginnen oder nach einer Pause wieder damit anfangen.

Wenn Sie zum ersten Mal Krafttraining machen, lassen Sie sich davon nicht abschrecken. Wenn Sie mit Übungen beginnen, die Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht ausführen können, werden Sie stärker, ohne einem Fitnessstudio beitreten zu müssen.

Das Einzige, was Sie für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht brauchen, ist Ihr eigenes Körpergewicht.

Im Kraftsportbereich wird gerne auf Testosteronbooster wie SARMs zurückgegriffen, um schneller Ergebnisse zu erzielen. Von den meistern Hilfsmitteln raten wir ab, da diese etwaige Nebenwirkungen mit sich ziehen können.

Es gibt jedoch natürliche Testosteronbooster. Beliebt sowie ausgiebig geprüft und in Deutschland legal sind sogenannte SARMs Alternativen. Einen gut recherchierten Artikel bietet hier die Seite Sarmskaufen.com. Sie erklären genau was SARMs sind und welche Alternativen es zu den jeweiligen Produkten gibt.

2. Fetthaltiger, hochqualitativer Fisch

Mineralstoffe wie Vitamin D, Zink und Omega-3-Fettsäuren sind in großen Mengen in fettem Fisch wie Lachs und Sardinen enthalten. Diese Mineralien sind wichtig für die Gesundheit Ihrer Hormone.

Die Forschung hat gezeigt, dass eine fettarme Ernährung sich negativ auf den Testosteronspiegel auswirkt, obwohl frittierte Lebensmittel und andere fettreiche Speisen bei manchen Menschen mit einem niedrigeren Testosteronspiegel in Verbindung gebracht werden.

Eine Überprüfung von sechs Studien ergab, dass fettarme Ernährungsmuster im Vergleich zu fettreichen Ernährungsmustern mit niedrigeren Testosteronspiegeln verbunden waren.

Die Forscher betonten, dass weitere hochwertige Studien erforderlich sind, um diesen Zusammenhang vollständig zu verstehen.

Die Aufnahme von fettem Fisch und anderen guten Fettquellen in Ihre Ernährung kann jedoch gut für Ihre allgemeine Gesundheit sein, auch für das Gleichgewicht Ihrer Hormone.

Außerdem ist fetter Fisch eine gute Möglichkeit, sich mit Eiweiß, Zink und Vitamin D zu versorgen, die alle wichtig sind, um den Testosteronspiegel normal zu halten.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Männer, die nicht genügend Vitamin D zu sich nehmen, einen niedrigeren Testosteronspiegel haben als Männer, die genügend Vitamin D zu sich nehmen. Das liegt daran, dass Vitamin D für Männer wichtig ist, um gesunde Spermien zu haben.

3. Viel qualitativ hochwertiger Schlaf

Jeder kennt diese Geschichte. Schlaf ist wichtig. Ja, auch Männer brauchen genügend Schlaf.

Es ist wichtig, jede Nacht ausreichend zu schlafen, um die Gesundheit zu erhalten, und das ist gut für die Bildung von ausreichend Testosteron im Allgemeinen. Aber so einfach ist es nicht.

Da das meiste Testosteron im Schlaf freigesetzt wird, hat der Schlaf einen direkten Einfluss auf den Testosteronspiegel. Daten zeigen, dass der Testosteronspiegel eines Mannes, der weniger als acht Stunden schläft, am nächsten Tag um bis zu 15 % sinken kann.

Auch wenn Sie also denken, dass 4 bis 5 Stunden Schlaf ausreichen, um den Tag zu überstehen, könnte dies Ihren Testosteronspiegel tatsächlich senken.

Doch aufgepasst: Schlaf ist nicht gleich Schlaf. Bei der Qualität des Schlafes gibt es gewaltige Unterschiede. Schlafgen Sie 10 Stunden und jemand anderes 6 Stunden, kann die andere Person theoretisch wesentlich mehr aus seinem Schlaf ziehen, als Sie es tun. Einfach weil Ihr Schlaf eine schlechte Qualität aufweist.

Viele Dinge spielen einen Faktor, wenn es um guten Schlaf geht. Ernährung, Blaulicht, Schlaf-Rythmus, Sport, Raumtemperatur, Stress und vieles mehr.

4. Kakao

Kakaonibs und Kakaopulver enthalten viel Magnesium und flavonoide Antioxidantien, die beide wichtig für das Testosteron sind.

Flavonoide sind chemische Stoffe, die in Pflanzen vorkommen und dazu beitragen, Entzündungen zu verringern und den Körper vor Schäden zu schützen. Bekannt für viele gesunde Flavonoide ist zum Beispiel CBD.

Studien zeigen, dass die in Kakao enthaltenen Flavonoide, wie Quercetin und Apigenin, die Leydig-Zellen in den Hoden bei der Produktion von mehr Testosteron unterstützen können. (Martin & Touaibia, 2020)(1)

Wenn Sie einkaufen gehen, sollten Sie Kakaoprodukte wählen, die wenig oder gar keinen Zuckerzusatz enthalten. Denken Sie darüber nach, Kakaopulver, Kakaonibs oder zuckerarme dunkle Schokolade zu essen, denn sie sind sehr gut für Ihre Gesundheit.

5. Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine

Laut dem Journal of Hormone and Metabolic Research hat eine Studie ergeben, dass die Einnahme von Vitamin-D-Pillen bei Vitamin-D-Mangel helfen und den Testosteronspiegel erhöhen kann. (Pilz et al., 2011)(2)

Täglich mindestens 15 Minuten direktes Sonnenlicht zu bekommen, kann ebenfalls dazu beitragen, den Vitamin-D-Spiegel auf einem gesunden Niveau zu halten. Zu den Vitamin-D-reichen Lebensmitteln gehören Lachs und andere fette Fische, Milch mit Vitaminzusatz und Getreideprodukte.

DHEA ist ein Hormon, das zur Bildung anderer Hormone wie Testosteron beiträgt, die das Aussehen des Körpers verändern. Mit dem Alter sinken sowohl der DHEA- als auch der Testosteronspiegel.

In einer Studie wurden einer Gruppe älterer Männer DHEA-Präparate verabreicht. Die Forscher fanden heraus, dass die Präparate leichte positive Auswirkungen auf die Körperzusammensetzung hatten, die statistisch signifikant waren.

Wenn gesunde Fette, wie sie in Fisch und Leinsamen enthalten sind, verzehrt werden, kann der Körper das selbst gebildete DHEA nutzen.

Wenn der Testosteronabfall auf einen Mangel zurückzuführen ist, können Magnesiumpräparate helfen, den Wert wieder zu normalisieren.

Laut einer Studie, die in der Zeitschrift Biological Trace Element Research veröffentlicht wurde, kann der Testosteronspiegel bei allen, die mindestens einen Monat lang Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wieder ansteigen. Den Ergebnissen zufolge steigt der Testosteronspiegel bei Menschen, die aktiv sind, deutlicher an als bei Menschen, die nicht aktiv sind.

6. Stresslevel reduzieren, um den Testosteronspiegel natürlich zu erhöhen

Stress ist eine natürliche Reaktion auf schwierige Situationen, die sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf den Körper haben kann. Chronischer Stress kann jedoch zu einer Reihe negativer gesundheitlicher Folgen führen, darunter auch zu hormonellen Ungleichgewichten.

Ein hohes Maß an Stress wird mit einem niedrigeren Testosteronspiegel bei Männern in Verbindung gebracht, da Stress die Ausschüttung von Cortisol auslöst, einem Hormon, das mit Testosteron um dieselben Rezeptoren konkurriert.

Außerdem kann Stress zu einer schlechten Schlafqualität beitragen, was ein weiterer Faktor ist, der den Testosteronspiegel senken kann.

Der Abbau von Stress durch Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder tiefe Atemübungen kann dazu beitragen, den Cortisolspiegel zu senken und die Testosteronproduktion zu steigern.

Studien haben sogar gezeigt, dass regelmäßiges Meditieren bei Männern zu einem erhöhten Testosteronspiegel führen kann.

Insgesamt kann die Verringerung des Stresspegels ein wirksamer und natürlicher Weg sein, den Testosteronspiegel zu erhöhen und die allgemeine Gesundheit zu fördern.

Quellen

Martin, L. J., & Touaibia, M. (2020, March 13). Improvement of Testicular Steroidogenesis Using Flavonoids and Isoflavonoids for Prevention of Late-Onset Male Hypogonadism – PMC. PubMed Central (PMC); www.ncbi.nlm.nih.gov. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7139932/
Pilz, S., Frisch, S., Koertke, H., Kuhn, J., Dreier, J., Obermayer-Pietsch, B., Wehr, E., & Zittermann, A. (2011, March 1). Effect of vitamin D supplementation on testosterone levels in men – PubMed. PubMed; pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21154195/

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Der beste Testosteron Booster im Test – Wir stellen Dir die Top-3 Produkte vor

Aleksandre Guram — Tue, 26 Feb 2019 14:01:22 +0000

Bist Du am Ende Deiner Kräfte? Möchtest Du im Training zum Muskelaufbau einfach mehr leisten, bist aber dazu nicht in der Lage? Bist Du die Nebenwirkungen anderer Produkte satt, die vielleicht sogar gefährlich sind? Der angeblich stärkste Testosteron Booster auf dem Markt hilft Dir nicht?

Dann haben wir möglicherweise eine Lösung für Dich. In unserem Ratgeber stellen wir Dir gleich drei der besten Testosteron Booster vor, die auch im Testbericht gut abgeschnitten haben und mit denen Du Dein Defizit natürlich und pflanzlich behandeln kannst. Wir sagen Dir, ab welchem Alter ein gutes Produkt Sinn macht und vor allem, welche Vorteile und Nachteile Du davon hast. Außerdem erklären wir Dir, wie Du die Produkte ganz einfach kaufen kannst.

Was ist Testosteron und welche Aufgaben erledigt es im Körper?

Testosteron ist ein Sexualhormon, welches bei Männern stärker in Erscheinung tritt als bei Frauen und sich auch die Wirkungsweise des Hormons beim jeweiligen Geschlecht unterscheidet. So übernimmt im männlichen Körper das Hormon die folgenden Aufgaben:

Spermienproduktion
Wachstum von Muskelmasse und Fettspeicher
Vermehrung der Körperbehaarung
Steigerung des Sexualtriebs
setzt Stimulanzien frei

Im männlichen Körper wird das Hormon innerhalb der Hoden und in der Nebennierenrinde gebildet. Es ist verantwortlich für den Bartwuchs, sorgt aber gleichzeitig auch dafür, dass die Haare auf dem Kopf ausfallen können, wenn der Spiegel zu hoch ist. Gleichzeitig nimmt es Einfluss auf die Stimmung, weswegen Männer im allgemeinen ein höheres Aggressionspotenzial aufweisen. Auch der Körper der Frauen produziert Testosteron, die Wirkung ist bei ihnen allerdings eher im Bereich der Fettspeicherung zu verzeichnen. Für gewöhnlich wird der Testosteronspiegel durch bestimmte Lebensmittel angehoben oder eine durch eine gesunde Ernährung beeinflusst. In manchen Fällen jedoch ist dies nicht genug.

Der Mangel an Testosteron beim Mann

Neben dem Überschuss gibt es auch einen Mangel an Testosteron. Hierbei zeichnen sich einige typische Symptome ab, bei denen man aufhorchen sollte. Diese sehen wie folgt aus:

es lagert sich mehr Fett ein
es kommt zum Muskelschwund
höherer Blutdruck
Akne und generelle Hautprobleme
geringere Libido

Ein Testosteron-Booster kann in diesem Fall sinnvoll sein, um den Mangel auszugleichen. Doch er bietet noch weitere Vorteile, insbesondere wenn man im Bereich Bodybuilding tätig ist und sein Training aufwerten möchte. Andere Produkte sind nicht nur auf das Bodybuilding ausgerichtet, sie sind auch für Bartwuchs und mehr Gehirnstärke zu gebrauchen.

Was sind Testosteron Booster eigentlich?

Die Theorie sieht so aus, dass ein Testosteron Booster dabei helfen soll, den Testosteronspiegel anzuheben. Besonders von Vorteil ist bei den meisten Präparaten auf dem Markt, dass sie eine natürliche Alternative zu vielen chemisch hergestellten Produkten sind und auf pflanzliche Art auf den Körper einwirken. Verantwortlich dafür sind nicht direkt Hormone, die in dem Produkt enthalten sind, sondern eher bestimmte Aminosäuren oder Steroidalkaloide. Dabei handelt es sich um legale Inhaltsstoffe, die man ohne Schwierigkeiten zu sich nehmen und trotzdem noch an Wettbewerben teilnehmen darf. Mit dazu gehören beispielsweise Asparaginsäure, Ginseng oder Tribulus terrestris. Laut der einen oder anderen Studie sind solche Booster auch sehr viel verträglicher als illegale Steroide oder ähnliches.

Ist Zink ein Testosteron Booster?

Bei einigen Produkten wird besonders Zink in den Vordergrund gehoben, weil es wichtig für den Körper ist und angeblich ebenfalls den Testosteronspiegel anheben kann. Die Einnahme ist jedoch nur dann sinnvoll, wenn bereits ein Mangel besteht. Auf dem Markt gibt es daher sehr viel bessere Präparate, die Dir dabei helfen, Deinen Testosteronspiegel anzuheben.

Was bringen Testosteron Booster? – Ein kleiner Überblick

Ein Testosteron Booster auf natürlicher Basis kann vielerlei Vorteile mit sich bringen, weswegen es sinnvoll sein kann, einen einzunehmen. Die Erfahrungen zeigen, dass besonders Männer davon profitieren. Ein Testosteron Booster für Frauen ist nur dann empfehlenswert, wenn sie Muskelaufbau betreiben und sich etwas unter die Arme greifen lassen möchten. Ansonsten bringt der Booster diese Vorteile:

steigert die Libido: es läuft auch wieder mehr im Bett
erhöht das Energiepotenzial: Training ist effizienter und kann länger anhalten
reduziert das Körperfett: besonders in der Definitionsphase wichtig
hellt die Stimmung auf: was gleichzeitig die Motivation verbessert
vergrößert die Muskeln: weil für die Regeneration mehr Bausteine vorhanden sind

Daher kann die Einnahme auch für Männer empfehlenswert sein, die körperlich nicht so gut situiert sind, wie andere im Bodybuilding. Es gibt den nötigen Anschub und sorgt dafür, dass man mehr aus sich machen kann.

Auch Du kannst von der Einnahme von Testosteron Boostern profitieren

Wenn Du Dich jetzt fragst, ob Du von der Einnahme eines solchen Präparats profitieren kannst, solltest Du Dir die Frage stellen, was Du in letzter Zeit im Training leisten konntest.

Warst Du eher abgeschlagen dabei? Hat Dir jegliches Training mehr Probleme gemacht? Hast Du Dich manchmal gefragt, wo Deine Energie hin ist? Oder hast vielleicht schon daran gedacht, gänzlich aufzugeben? Und läuft es vielleicht auch im Bett nicht mehr so optimal?

Wenn Du einige dieser Fragen mit ‘Ja!' beantworten kannst, ist ein Testosteron Booster vielleicht die passende Lösung für dich. Was das Alter angeht, ist es nur wichtig, dass Du bereits über 18 Jahre alt bist. Alles andere spielt im Grunde keine Rolle. Selbst wenn Du bereits die 50 überschritten hast, ist die Einnahme kein Problem, denn die Wirkung erfolgt auf eine natürliche Basis, mit der Du gute Chancen hast, den Peak zu erreichen, den Du Dir sehnlichst wünschst.

Thema Nebenwirkung – Du musst nichts befürchten

Eines vorab: Was die Nebenwirkungen bei den nachfolgenden Produkten angeht, können wir Dich beruhigen. Dadurch dass alle Präparate aus natürlichen und sogar pflanzlichen Rohstoffen hergestellt werden, sind sie sehr verträglich.

Die Dosierung ist klar vorgegeben, weswegen Du Dir keinen Plan selber machen solltest. Halte einfach die angeratene Dosierung ein und Du bekommst in Kürze die Ergebnisse zu sehen. Wichtig ist, dass Du stets auf die Liste der Inhaltsstoffe schaust, um Dich zu versichern, dass alle Stoffe für Dich verträglich sind.

Bester Testosteron Booster – Die Testsieger im Vergleich

Welcher Testosteron Booster ist wirksamer? Welcher hat im Test gut abgeschnitten und vor allem: Bringen Testosteron Booster etwas von dem, was versprochen wird?

All diesen Fragen haben wir uns beschäftigt und möchten Dir nachfolgend unsere Top-3-Produkte vorstellen, die wir für geeignet halten.

TestoMax – Ganzheitlicher Booster für mehr Kraft, Ausdauer und Umfang

Hierbei handelt es sich um ein Produkt, welches ausschließlich legale Substanzen enthält, für das keine Spritzen erforderlich sind und es auch nicht als verschreibungspflichtig gilt. Die Resultate sollen binnen 30 Tagen spürbar sein. Es wird in Form von Kapseln angeboten. Das Produkt verspricht:

extremen Muskelzuwachs
explosive und maximale Kraft
mehr Ausdauer
ultrakurze Regenerationszeiten

Es ist sowohl für die Muskelaufbau- als auch Definitionsphase geeignet und kommt mit 4 Kapseln pro Tag aus, die man vor dem Frühstück mit Wasser einnimmt. In einer Dosis sind 2352 mg Asparaginsäure enthalten, die den Testosteronspiegel anheben, dazu kommen 10 weitere natürliche testosteronsteigernde Substanzen. Insgesamt ist dieses Produkt der Testsieger. Das zeigen auch viele Erfahrungsberichte von Anwendern, weswegen er auch bei uns auf Platz Nummer 1 steht.

Testogen – Die sichere und einfache Lösung

Bei Testogen handelt es sich um ein Präparat, welches neben dem Kraftaufbau auch noch die geistigen Fähigkeiten erhöhen kann. Es ist also kein reiner Testosteron Booster. Auch bei diesem Produkt sind natürliche Inhaltsstoffe vertreten, die folgende Verbesserungen versprechen:

gesteigerte Kraft und Ausdauer durch verbesserte Muskelgröße
geschärfter Fokus bei Arbeit und Freizeit
Müdigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsverlust werden eliminiert
Verringerung des überschüssigen Körperfetts
gesteigerte Libido

In Bezug auf die testosteronsteigernden Eigenschaften verwendet dieses Produkt den Inhaltsstoff DAA, also auch wieder Asparaginsäure. Dazu kommen Zink, Magnesium und Vitamine sowie Bockshornklee. Von Letzterem ist auch bekannt, dass er die Umwandlung von männlichen Hormonen in weibliche verhindert und somit weniger Testosteron verloren geht. Auch dieses Produkt wird in Form von Kapseln eingenommen, wieder zu 4 Stück vor dem Frühstück.

PrimeMale – Gut einsetzbar bei Testosteronmangel

PrimeMale konzentriert sich hauptsächlich auf den Ausgleich eines Testosteronmangels und hat neben den positiven Eigenschaften für das Training auch noch einen anderen Fokus, der mehr auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns und den Eigenschaften des Herz-Kreislauf-Systems liegt. Der Hersteller verspricht:

fördert fettfreie Muskelmasse
mehr Kraft in kürzerer Zeit
kurbelt den Fettstoffwechsel an
Herz-Kreislauf-System verbessert sich, optimaler Blutdruck
keine Erschöpfungszustände mehr
vermeidet Stimmungstiefs
erhöhter Scharfsinn

Im Mittelpunkt der Inhaltsstoffe steht auch hier wieder die Asparaginsäure, wobei zusätzlich noch ein Kalzium-Chelat enthalten ist. Zusammen mit koreanischem roten Ginseng und Nesselwurzel ist es ein Präparat, das man gut einnehmen kann. Verschiedene Vitamine komplettieren die Wirkstoffformel, die man auch hier nicht als Pulver, sondern wieder als Kapsel einnimmt. Anders als bei den anderen Produkten wird dieses hier vier Mal pro Tag eingenommen und zwar um 8 Uhr, 11 Uhr, um 14 Uhr nachmittags und die letzte um 17 Uhr. Jeweils zusammen mit einem kleinen Snack.

So leicht kannst Du die Testosteron Booster kaufen

Wir empfehlen Dir, unsere Links zu benutzen, wenn Du einen der Testosteron Booster kaufen möchtest. Dafür musst Du nicht in die Apotheke oder bei Amazon bestellen und hast alle vorteilhaften Services zur Verfügung. Dazu zählen ein schneller Versand, eine unkomplizierte Bestellung und die Inanspruchnahme einer einfachen Zahlung. Verschaffe auch Du Dir heute noch den richtigen Boost, indem Du Dir den passenden Testosteron Booster beschaffst.

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Chrysin Erfahrungen

Aleksandre Guram — Sat, 05 May 2018 17:09:41 +0000

Chrysin: Besserer Sex und eine schönere Figur? Wir machen den Test!

Ein einfaches, natürliches Mittel gegen erektile Dysfunktion sowie zum Abnehmen steckt in Pflanzen: Chrysin. Dieses Bioflavonoid kann noch einiges mehr. Bodybuilder und Athleten schwören drauf. Hilft Dir Chrysin vielleicht bei Deinen Problemen weiter? Auf jeden Fall soll es die körperliche Leistungsfähigkeit steigern und – der Clou – den Testosteronspiegel ordentlich erhöhen. Los geht´s:

Schnellere Ergebnisse statt Geduld

Fett verbrennen könnte ja so einfach sein, wenn Du immer zu den gesunden Nahrungsmitteln greifen würdest, Dich sportlich betätigst und so weiter. Das dauert aber lange und oft bleibt die Motivation auf der Strecke.

Ähnlich verhält es sich, wenn Du gerade irgendwie Probleme mit einer Erektion hast. Wer will da schon warten? Chrysin könnte Deine Probleme beseitigen.

Schon vom neuen Potenzmittel Viasil gehört? Wir haben es getestet.

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Was ist Chrysin eigentlich genau?

Es handelt sich dabei um einen chemischen Stoff. Genauer ist es ein Bioflavonoid. Das bedeutet, er kommt ganz natürlich in einigen Pflanzen vor. Unter anderem in vielen Geraniensorten, in der Passionsblume und auch in der Silberlinde.

Interessanterweise produzieren auch Bienen Chrysin. Darum findet sich die chemische Substanz auch in Propolis – welches sehr gut ist, um das Immunsystem zu stärken – sowie in Bienenpollen und dem Honig.

Wie wirkt Chrysin und wann wird es verwendet?

Dem Bioflavonoid wird nachgesagt, er solle im Körper eine Testosteron steigernde Wirkung haben. Das Flavonoid Chrysin wirkt im Körper also eingreifend auf den Hormonhaushalt (endorinologisch).

Der Stoff, der für mehr Bildung von männlichen Geschlechtshormonen sorgen soll, wird bei erektiler Dysfunktion eingesetzt. Außerdem wird er verabreicht, wenn der Testosteronspiegel generell gesteigert werden soll.

Wusstest Du, dass Testosteron einen Einfluss auf die Fettverbrennung und die Muskelbildung hat? Sogar das Verhalten verändert sich unter gegebenen Hormoneinfluss je nach Level.

Weil Testosteron außerdem noch am Haarwachstum beteiligt ist, ergeben sich weitere Anwendungsgebiete: Etwa als Hilfe gegen Haarausfall, einfach, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen oder sogar zur Minimierung von Angstzuständen.

Weniger einleuchtend auf den ersten Blick scheinen die Prävention von Krebs, die Behandlung von Gicht und zur Hemmung von Entzündungen zu sein. Doch ein genauerer Blick lohnt:

Wenn die sportliche Leistungsfähigkeit und der Stoffwechsel unter einem hohen Einfluss von Testosteron besser funktionieren, dann ist auch das Immunsystem stärker, die Zellen werden besser durchblutet und damit mit Nährstoffen versorgt, die sie intakt halten sowie Giftstoffe ausschwemmen. Zusätzlich heilen wohl kleine Muskelverletzungen besser. Testosteron geladene Männer sind nachweislich mutiger, so scheint die Theorie, Chrysin könne auf natürliche Weise bei der Angstreduzierung helfen, durchaus einleuchtend.

In der Forschung sind die Wirkungen noch nicht zu 100 % verifiziert. Jedoch zeigen Studien, die sich im Internet finden lassen erfolgversprechende Ergebnisse. Nur, weil eine neue Erkenntnis im Raum steht, ist sie nicht falsch. Die Herangehensweise ist nur so neu, dass es noch keine Langzeitstudien gibt.

Laut Aussagen der Hersteller und der vorgewiesenen Studien kann aber eine erhöhte Testosteronproduktion in den Hoden (Das Hormon wird auch in den Nebennieren produziert) nachgewiesen werden. Ebenfalls beobachtet wurde, dass durch Chrysin weniger Testosteron in Östrogen (weibliches Geschlechtshormon) umgewandelt wird.

Dieser Umwandlungsvorgang lautet medizinisch korrekt Aromastase. So ist Chrysin ein Aromastasehemmer.

Für wen ist Chrysin geeignet?

Neben den genannten Anwendungsgebieten lässt sich deutlich aus der Praxis berichten, welche Zielgruppen das Chrysin anspricht. Besonders beliebt ist die Nahrungsergänzung bei Sportlern, insbesondere bei Athleten und Bodybuildern. Aber auch Boxer sind an dem Bioflavonoid interessiert.

Bei übergewichtigen Menschen, hauptsächlich Männern, die viel Fettgewebe, bevorzugt am Bauch haben, findet enorm viel Aromastase statt. Die weiblichen Geschlechtshormone führen aber wieder zur Fetteinlagerung statt wie die männlichen Hormone zur Fettverbrennung und Muskelaufbau.

Wusstest Du, dass auch die männliche Libido in Zusammenhang mit dem Fettgewebe am Bauch steht. Genau aus diesem Grund nämlich. Wenn die weiblichen Hormone zu viel werden, schwindet die Lust auf Sex.

So erfreut sich auch die Gemeinschaft der Abnehmwilligen an Chrysin und seiner Wirkung. In Foren ist das sofort herauszulesen: Hier heißt es, Chrysin funktioniert und sei kein Fake. Erstaunliche vorher- nachher Bilder zeigen, was das Bioflavonoid drauf hat. Doch ist natürlich eine gesunde Skepsis geboten – ziemlich wahrscheinlich haben diese Menschen Chrysin mit einer aktiven und gesunden Lebensweise gepaart und über Nacht kamen die beeindruckenden Ergebnisse ebenfalls nicht zu Stande. Dennoch – Chrysin scheint wahrlich zu helfen, Fett zu verbrennen sowie schlanker und muskulöser zu werden. Am Ende liegt da auch der Trick: Je mehr Muskeln wir haben, desto mehr Kalorien werden verbrannt.

Übrigens: Weil Testosteron auch Wassereinlagerungen vorbeugt, schätzen durchaus auch weibliche Bodybuilderinnen Chrysin.

Hat Chrysin Nebenwirkungen?

Untersuchungen an Menschen gibt es sehr wenige. Aber die vorhandenen wissenschaftlichen Untersuchungen zeigen keine Nebenwirkungen. Es handelt sich um ein natürliches Produkt, ein Bioflavonoid eben. Gefährlich scheint Chrysin nicht zu sein. Du bekommst es zwar in der Apotheke, aber es ist nicht verschreibungspflichtig.

Viel interessanter ist wahrscheinlich diese kleine “Nebenwirkung”:

Eine Studie an betagten Ratten hat ergeben, dass diese sich durch oral eingenommenes Chrysin öfter gepaart haben und es außerdem häufiger zu Befruchtungen gekommen ist. Die Wissenschaft leitet aus den Ergebnissen ab, dass, zumindest bei Ratten, Chrysin die Fruchtbarkeit steigert. Denn nicht nur waren die Frauen häufiger trächtig, sondern auch die männlichen Ratten produzierten mehr Spermien nach einem Monat täglicher Gabe von einem Milligramm Chyrsin pro Körpergewicht.

Das Bioflavonoid scheint bei Ratten als Aphrodisiakum zu wirken.

Wie solltest Du Chrysin einnehmen?

Die Dosis von Chrysin muss sehr hoch sein, damit eine der beschriebenen Wirkungen auftritt. Das Pulver oder die Kapseln werden oral eingenommen. Entweder kommt das Pulver, welches Du bei Amazon oder Ebay bequem auf Rechnung günstig bestellen kann, einfach mit in einen Smoothie oder Eiweißshake oder aber es wird in Wasser aufgelöst getrunken.

Leider ist die Bioverfügbarkeit von Chrysin nicht sehr hoch. Darum fügen die meisten Hersteller ihren Produkten noch einen Zusatzstoff zu: Peperin. Peperin oder auch als Biopeperin bezeichnet ist eine Substanz, die in schwarzem Pfeffer enthalten ist. Sie ist bekannt dafür, die Bioverfügbarkeit zu erhöhen. (Bioverfügbarkeit ist der Teil des Stoffes, den Du tatsächlich aufnimmst, bevor Du ihn ausscheidest.)

Die Wirksamkeit von Peperin als Weg zur besseren Bioverfügbarkeit von Stoffen ist bewiesen.
Der Stoff reizt die Darmwand. Auf diese Weise können mehr Moleküle des Stoffes vom Körper resorbiert werden.

Die empfohlenen Mengen Chrysin pro Tag liegen zwischen 400 und 3000 mg.
Ob diese Dosis mit oder ohne Verbindung mit Peperin ausreicht, um Wirkung zu zeigen, ist aktuell noch nicht durch Forschungen belegt.

Was bedeuten die Erkenntnisse für die tägliche Dosis Chrysin?

Wer ein hochwertiges Produkt kauft, dem Peperin zugesetzt ist, muss wahrscheinlich eine kleinere Menge einnehmen und erhält sehr viel wahrscheinlicher den gewünschten Effekt.

Hilft Chrysin beim Abnehmen und Co?

Einige Menschen sprechen sich in ihren Erfahrungsberichten für Chrysin aus. Ob dies für die Wirkung spricht oder aber die Kombination von sportlich ambitionierten Personen den Ausschlag gibt, bleibt fraglich. Interessanter und bodenständiger sind die Aussagen einiger Nutzer, die einen Test machten: Sie ließen einfach vom Arzt bei einem großen Blutbild feststellen, ob sich im Hormonhaushalt etwas getan hat. Andere wiederum bewerten ihre Erfahrung mit Chrysin positiv, weil sie mittels detaillierter Messung des Körpergewichts einen deutlichen Rückgang an Fett und eingelagertem Wasser feststellen konnten, während gleichzeitig die Muskelmasse zunahm.

So lange sich die Wissenschaft nicht einig ist, bleibt nur Ausprobieren. Warum auch nicht – Nebenwirkungen sind bisher nicht bekannt.

Endlich schlank – endlich mutig – endlich keine ED mehr!

Nicht wenige Menschen berichten im Internet von guten Erfahrungen mit Chrysin sprechen und allem Anschein nach konnten diese Leute ihr Übergewicht oder ihre erektilen Dysfunktion in den Griff bekommen. Ob diese Leute das Flavonoid aber wirklich ausprobiert haben können wir jedoch leider nicht wissen. Deswegen empfehlen wir Dir lieber es mit einer bewährten Alternative, namens Viasil, zu versuchen.

Dabei handelt es sich ebenfalls um ein natürliches Potenzmittel, dass rezeptfrei erhältlich ist und viele unserer Leser sind damit sehr zufrieden. Im Gegensatz zu starken Medikamenten aus der Schulmedizin, wirkt es sanft und löst keine Nebenwirkungen aus – mit Sicherheit wird es auch Dich begeistern!

Wir empfehlen das neue Potenzmittel Viasil, da die Studienlage vielversprechend ist und positive Erfahrungen gemacht wurden. Das beste Mittel für eine harte & ausdauernde Erektion? Alle Infos im Test:

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Achtung: Leider gibt es auf dem Markt schwarze Schafe, die sich mit den Problemen von Menschen wie Dir eine goldene Nase verdienen wollen – Kaufe Viasil deshalb nur direkt beim Hersteller! – Unsere Kaufempfehlung führt Dich direkt dort hin.

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Testogen Test

Aleksandre Guram — Tue, 13 Mar 2018 07:55:41 +0000

TestoGen für mehr Muskeln, Libido & Lebensfreude: Wie gut schlägt sich der Testosteronbooster im Test?

Testosteron sorgt für eine muskulösere Statur, weniger Körperfett, eine funktionierende Potenz… kurz gesagt: Testosteron ist das Hormon, welches Sie zu einem Mann macht. Blöd nur, dass viele Männer zu wenig davon haben und bereits in den 20ern der Spiegel Tag für Tag abnimmt.

Glücklicherweise beschert uns die moderne Wissenschaft sogenannte Testosteronbooster, die genau dieses Problem lösen sollen. TestoGen als einer der beliebtesten Vertreter soll großen Erfolg bei der Steigerung des Testosteronspiegels bringen.

Ob da etwas dran ist und welche Erfahrungen zu TestoGen zu finden sind, verraten wir Ihnen in diesem Test.

Aus diesen Gründen brauchen Sie mehr Testosteron

Wenn Sie auch nur einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft, sollten Sie einen Testosteronbooster verwenden:

Sie fühlen sich oft schlapp und motivationslos?
Sie machen beim Sport nur langsam Fortschritte?
Sie verfügen über eine eher dürre Statur?
Sie bauen nur sehr langsam Muskel auf?
Sie haben zu viel Fett am Körper – vor allem am Bauch?
Sie fühlen sich “älter” als noch vor ein paar Jahren?
Sie sind wenig schlagfertig und selbstbewusst?

All diese Punkte können folgen eines zu niedrigen Testosteronspiegels sein.

Doch warum ist Ihr Testosteronspiegel nicht auf einem optimalen Niveau?

Dafür gibt es 3 gute Gründe:

Es steckt Ihnen in den Genen: Nicht jeder Mann hat natürlicherweise einen hohen Testosteronspiegel. Deshalb gibt es in der Gesellschaft auch nur einige wenige Alpha-Tiere.
Umwelteinflüsse & Gewohnheiten: Ein sitzender Lebensstil und eine suboptimale Ernährung können Ihren Testosteronspiegel drücken. Zudem verringert sich die durchschnittliche Höhe des Spiegels von Generation zu Generation.
Sie werden Älter: Mit 20 ist noch alles gut, danach sinkt der Spiegel Jahr für Jahr bis sie schließlich nurmehr 20% von dem Mann sind, der Sie mal waren.

Legende: x-Achse = Höhe des Testosteronspiegels, y-Achse = Alter

Genau dieses Szenario wird für jeden Mann zur bitteren Realität, wenn nichts dagegen unternommen wird.

Was ist TestoGen?

TestoGen ist ein besonders hochwertiger Testosteronbooster, der dabei helfen soll

Muskeln aufzubauen
Fett abzunehmen
stärker und ausdauernder zu werden
die Potenz zu fördern
und sich insgesamt jünger, motiviereter und selbstbewusster zu fühlen.

Dabei besonders wichtig ist, dass TestoGen über eine fortschrittliche Wirkstoffmatrix verfügt, die sich laut Hersteller auf neueste Studien und Erkenntnisse stützt.

Sie hätten also die Möglichkeit Ihren Testosteronspiegel mit TestoGen in die Höhe zu treiben und von all diesen Vorteilen zu profitieren.

Kaufen können und sollten Sie das Produkt ausnahmslos im ➽ TestoGen Online-Shop (dort sind die Preise am günstigsten und das Original-Produkt garantiert).

TestoGen Inhaltsstoffe und ihre Wirkung

Was macht gerade TestoGen so beliebt?

Zum größten Teil sind dafür die vielversprechenden Inhaltsstoffe verantwortlich. Diese sind nicht wahllos zusammengestellt sondern erfüllen jeweils eine ganz bestimmte Funktion:

Zink, Magnesium und Vitamin B6 (bekannt als ZMA) bilden dabei die Basis für die Körpereigene Testosteronprodukton.

Dabei hilft auch das Sonnenhormon D3 in Kombination mit Vitamin K1 für eine optimale Verwertung. Das Zuführen von Vitamin D3 konnte in Studien den Testosteronspiegel steigern.

DAA als einer der vielversprechendsten Stoffe zur Förderung der Testosteronproduktion (Studie) erfüllt ebenfalls eine Schlüsselrolle in TestoGen.

Bockshornklee verringert die Umwandlungsrate von “männlichen” in “weibliche” Hormone der Östrogen-Gruppe, wodurch weniger Testosteron verloren geht.

40% des Testosterons werden im Körper an Globulin gebunden und damit praktisch unwirksam gemacht. Dagegen schützt der in TestoGen enthaltene Nessel-Extrakt, der an das Globulin bindet und es damit ausschaltet.

Der möglicherweise beste Stoff zur Steigerung des Testosteronspiegels überhaupt – BOR – kurbelt zugleich die Produktion laut einer Studie um knapp 25% an und dämmt Östrogen um rund 40% ein.

Neben weiteren natürlichen Inhaltsstoffen ist letztlich Bioperin mit einem 95% Gehalt an Piperin enthalten, welches die Aufnahme der anderen Stoffe verbessern soll.

Erfahrungen von TestoGen-Nutzern

Als Grundlage für unsere Bewertung ziehen wir Ergebnisse aus Testberichten sowie Erfahrungen von TestoGen-Nutzern zu Rate.

Wir konnten in diesem Falle ausschließlich positive Rezensionen finden, wobei die meisten Tester den Muskelaufbau sowie Fettabbau als primäres Ziel hatten und auch erreichten.

Insgesamt sind es vor allem folgende Ergebnisse, die Anwender von TestoGen erfahren haben:

Es wurde an Muskelmasse zugelegt
Der Körperfettanteil sank, vor allem an Bauch und Hüften
Die Männer fühlten sich selbstbewusster und attraktiver
Die Libido sowie die Potenz insgesamt verbesserten sich
Trainingsfortschritte traten durch eine verbesserte Regeneration schneller ein
Das Ausdauer- und Kraftniveau ging deutlich nach oben
Die Männer fühlten sich jünger und aktiver

Auf der ➽ Internetseite zum Produkt TestoGen finden sich absolut realistische Bilder, welche die Vorher-Nachher-Vergleiche von Männern, die den Booster getestet haben, zeigen.

Deart realistische Vorher-Nachher-Bilder sucht man sonst vergebens. Hier wird nicht übertrieben sondern wirklich gezeigt, welche Erfolge mit TestoGen möglich sind.

Die Bilder finden Sie hier ➽ zu den Vorher-Nachher-Bildern.

Warum ist das Produkt so effektiv?

Die Effektivität von TestoGen kommt durch 3 Dinge zu Stande:

Viele Wirkstoffe, die einen Effekt auf den Testosteronspiegel haben können, dabei aber unterschiedliche Mechanismen ausnutzen und sich so gegenseitig unterstützen (Senkung Östrogen, Steigerung Testosteronproduktion, Verminderung von SHGB).
Eine ausreichende Dosierung der jeweiligen Wirkstoffe, die nötig ist um wirklich einen Effekt zu haben.
Hoch bioverfügbar kombinierte Inhaltsstoffe sorgen zusammen mit Bioperine für eine verbesserte Aufnahme und weniger Wirkstoffverlust.

Das klingt genial – ist es auch. Eben der neueste Stand der Supplement-Forschung.

Doch hat TestoGen auch Nachteile?

Gibt es Nachteile oder gar Nebenwirkungen?

Nebenwirkungen gibt es augenscheinlich keine. Keiner der Erfahrungsberichte, die wir uns angesehen haben, berichtet von unerwünschten Nebeneffekten.

Auch der Hersteller spricht TestoGen von Nebenwirkungen frei (➽ hier nachzulesen), was auf die Verwendung natürlicher Bestandteile zurückzuführen ist.

Gibt es also Nachteile?

Es handelt sich um einen High-End Testosteronbooster mit wirkstarken und hochdosierten Inhaltsstoffen – dafür muss natürlich auch mehr gezahlt werden im Vergleich zu billigen Testo-Boostern
Es müssen jeden Tag 4 Kapseln eingenommen werden – viele Nutzer haben darauf keine Lust
Es empfiehlt sich eine längerfristige Einnahme/Kur um die maximale Wirkung zu entfalten – die meisten Menschen haben dafür zu wenig Disziplin und vergessen die Einnahme

Ist TestoGen also für Sie geeignet?

Sie wollen eine athletischere Statur, eine optimierte Potenz sowie mehr Selbstbewusstsein und Leistungsfähigkeit?

Sprich: Sie wollen Ihren Testosteronspiegel steigern?

Gleichzeitig sind Sie aber auch dazu bereit, einmal für Ihren Erfolg zu investieren? Sie verfügen über Geld, Willen und Durchhaltevermögen?

Dann ist das Fazit unserer Redaktion eindeutig:

TestoGen ist das richtige Produkt für Sie, wenn Sie es ernst meinem mit dem Testosteron steigern.

Zudem finden Sie am Ende des Artikels eine Kaufberatung, die zu ➽ rabattierten Angeboten weiterleitet, sodass Sie am Ende nicht nur mehr Wirkung als bei einigen anderen Testosteron-Produkten haben sondern sogar einen besseren Preis bekommen.

Wie gestalten sich Dosierung und Dauer der Testosteron-Kur mit TestoGen?

Eine Testosteron-Kur sollte laut Erfahrungsberichten aus der Profi-/Leistungssport-Welt mindestens 12 und besser 20 oder mehr Wochen andauern.

Warum genau diese Zeiträume?

In erster Linie beruhen diese Angaben auf jahrzehntelangen Erfahrungen, wobei die Erklärung in der Wirkungsweise liegt.

Steigt der Testosteronspiegel so merkst Du dies zwar oft recht schnell, körperliche Veränderungen treten jedoch verzögert ein. Das vermehrte Testosteron muss also erst richtig anfangen zu wirken und dann genügend Zeit haben um die Erfolge zu maximieren.

Sie brauchen im Gegensatz zu exogen zugeführtem Testosteron keine Absetzphase oder Pause zwischen den Kuren, jedoch empfiehlt es sich TestoGen so lange wie möglich bei voller Dosis einzunehmen.

Von kurzen Kuren sollten sie daher absehen.

Glücklicherweise sind ➽ hier im offiziellen Web-Shop des Herstellers aktuell sehr günstige Angebote mit Mengenrabatt vorhanden – decken Sie sich also ein solange diese Angebote verfügbar sind.

Wo sollten Sie TestoGen kaufen?

TestoGen wird exklusiv direkt vom Hersteller verkauft und ist nicht auf Amazon, Ebay oder in Supplement-Stores zu bestellen.

Das macht Sinn, weil nur so sichergestellt werden kann, dass Käufer stets original TestoGen kaufen und keiner Produktfälschung erliegen.

Zudem sichert sich der Hersteller so die volle Preiskontrolle und stellt sicher, dass die Produktqualität auf diesem hohen Level gehalten werden kann.

Wie gelangen Sie also zum günstigsten Angebot?

Nutzen Sie einfach eine unserer Verlinkungen und Sie gelangen garantiert zum Web-Shop des Herstellers, in dem es stets die besten Konditionen gibt.

Die Lieferung ist kostenlos und erfolgt innerhalb von 1-2 Werktagen, der Kundensupport ist freundlich und hilfsbereit.

Die aktuell günstigsten Angebote zu TestoGen

Zuletzt Aktualisiert: heute

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Tongkat Ali Erfahrungen

Aleksandre Guram — Fri, 27 Oct 2017 18:59:40 +0000

Erfahrungen mit Tongkat Ali – Natürlicher T-Booster oder Geldverschwendung? Wir haben den Test gemacht!

Nicht wenige Männer haben, bereits in jungen Jahren, mit mangelnder Lust im Bett zu kämpfen. Obwohl keine Potenzprobleme vorhanden sind und eigentlich alles einwandfrei funktioniert, fehlt die Motivation und es kommt einfach keine Freude beim Sex auf. Oft hängt dieses Problem mit einem Mangel an Testosteron, dem männlichen Sexualhormon, zusammen. Nun werden von Pharmaunternehmen und anderen Firmen, immer mehr Produkte angeboten, die derartige Leiden lindern sollen. Eines davon, ist das Thema unseres heutigen Erfahrungsberichts – Tongkat Ali.

Dabei handelt es sich um eine Pflanze aus dem asiatischen Raum, die seit jeher von den Einheimischen, zur Steigerung der Libido verwendet wird. Sie soll die Produktion von Testosteron, im Körper, fördern und dadurch die Lust auf Sex wiederherstellen. Doch da wir bereits einige schlechte Erfahrungen mit natürlichen Potenzmitteln gemacht haben, sind wir bezüglich der Wirkung von Tongkat Ali, ebenfalls skeptisch. Da es uns jedoch fernliegt, voreilige Schlüsse zu ziehen, haben wir uns dazu entschieden Tongkat Ali zu kaufen und es selbst auszuprobieren. Wenn ihr also mehr über das Produkt, die Wirkung und mögliche Risiken erfahren wollt, bleibt dran und lest weiter.

Die Wirkung von Tongkat Ali ist sehr umstritten und es gibt viele Fälschungen.
Versuche es doch mit Viasil – wir haben es getestet!

Zum Viasil Erfahrungsbericht

Tongkat Ali kaufen – Wo ist es erhältlich und was kostet es?

Zunächst einmal muss klargestellt werden, dass beim Kauf von Tongkat Ali eine gewisse Skepsis an den Tag gelegt werden sollte. Das Problem bei dem Mittel ist, dass es in Form eines Extrakts verkauft wird, der leicht zu verfälschen ist. Gestreckte oder gar völlig wirkungslose Pulver sind bei dubiosen Online-Händlern, keine Seltenheit. Hinzu kommt, dass die Reinheit des Extraktes sich kaum im Labor nachweisen lässt, so dass die Kunden den Angaben der Verkäufer blind vertrauen müssen. Die beste Methode um gutes Pulver zu erkennen, ist die Farbe – umso dunkler, desto besser. Wer Tongkat Ali bestellen möchte, sollte sich daher am besten von jemandem beraten lassen, der bereits gute Erfahrungen gemacht hat. In Apotheken oder anderen Geschäften ist das Mittel nicht erhältlich. Andernfalls ist Viasil unserer Meinung nach eine gute und risikofreie Alternative.

Für unseren Tongkat Ali Test haben wir 60 Kapseln zum Preis von 14,99 € bestellt.

Was ist Tongkat Ali und wie wirkt es?

Wie bereits erwähnt, handelt es sich um eine Pflanzenart aus Südostasien. Ein qualitativ hochwertiger Extrakt, kann jedoch nur aus den älteren Sträuchern gewonnen werden, denn die jungen Pflanzen enthalten zu wenig Wirkstoff. 100 prozentiges Tongkat Ali zu kaufen, ist allerdings nirgendwo möglich, auch wenn einige Betrüger im Internet mit “reinem Tongkat Ali“ werben. Um eine Wirkung von Tongkat Ali zu erreichen, sollte das Verhältnis zwischen Extrakt und Wurzelpulver, idealerweise, bei 50:1 liegen.

Die Wirkung laut Hersteller

Höherer Ausstoß von Testosteron

Im menschlichen Körper befinden sich Aminosäuren, deren Aufgabe es ist, Testosteron zu bündeln und es unwirksam zu machen. Die Wirkung von Tongkat Ali hemmt diesen Prozess.

Weniger Stresshormone

Tongkat Ali blockiert das Stresshormon Cortisol. Dieses verringert nämlich die Produktion des, in den Hoden produzierten, Sexualhormons LH. Zu niedrige LH-Werte und Stress wirken sich negativ auf die Libido aus und mindern die Lust auf Sex.

Blockierung von Aromatase

Aromatase ist ein, im Körper befindliches Enzym, dass dafür zuständig ist, Testosteron in Östrogene umzuwandeln. Ein zu hoher Wert dieser weiblichen Hormone, führt bei Männern zu Impotenz, Lustmangel und Kräfteverfall. Tongkat Ali blockiert die Aromatase.

Erhöhte LH-Werte

Das Sexualhormon LH ist vor allem für das Wohlbefinden der Hoden wichtig. Wenn diese in gutem Zustand sind und ihre Arbeit machen, wird mehr Testosteron produziert. Tongkat Ali sorgt für ausreichend LH im männlichen Körper.

Können durch die Einnahme von Tongkat Ali Nebenwirkungen auftreten?

Selbstverständlich können sich auch bei natürlichen Produkten, wie Tongkat Ali, unerwünschte Reaktionen bemerkbar machen. In der Regel sind diese aber selten und treten nur bei zu hohen Dosierungen auf. Die bisher dokumentierten, möglichen Nebenwirkungen von Tongkat Ali sind:

Schlafstörungen und innere Unruhe
Erhöhte Reizbarkeit
Unkontrollierbare Lust auf Sex

Wir haben nun alle verfügbaren Informationen über Tongkat Ali zusammengetragen, so dass wir uns ein Bild von dem Mittel machen können. Die Angaben der Verkäufer und Hersteller sind sehr vielversprechend, doch um uns wirklich eine Meinung zu bilden, müssen wir das Mittel erst einmal noch testen. Unser Proband, Michael, wird im nächsten Abschnitt ausführlich von seinen Erfahrungen mit Tongkat Ali berichten.

Unser Tongkat Ali Testbericht

Nachdem ich meine Tongkat Ali Bestellung erhalten hatte, konnte ich es kaum erwarten das Zeug endlich auszuprobieren. Laut Hersteller sollte das Mittel, für optimale Ergebnisse, über einen längeren Zeitraum regelmäßig eingenommen werden. Doch auch durch die einmalige Einnahme, wird angeblich bereits die Libido gesteigert.

Um auf Nummer sicher zu gehen, nahm ich eine Woche lang, 2 Kapseln täglich ein und begann daraufhin erst mit der Aufzeichnung meiner Tongkat Ali Erfahrungen.

Ich konnte bereits nach ein paar Tagen eine kleine Veränderung an mir selbst feststellen. Im Gegensatz zu sonst, war ich überdurchschnittlich fit, hatte ein erhöhtes Selbstbewusstsein und fühlte mich andauernd sexuell erregt. Ich habe ja bereits einige Erfahrungen mit Potenzmitteln gesammelt und muss sagen, dass bisher kein Mittel, außer Viasil, eine derartige Wirkung bei mir zeigte. Nachdem ich auch meiner Freundin davon erzählte, wollte sie natürlich wissen ob Tongkat Ali, sich auch positiv auf meine Fähigkeiten im Bett auswirkt – also gingen wir direkt zur Sache.

Zu meiner Überraschung, hatte das Mittel wirklich einen positiven Effekt. Bereits beim Vorspiel, konnte ich eine starke Lust verspüren, die immer stärker zu werden schien. Was die Potenz betrifft, war ebenfalls alles im grünen Bereich. Mein Penis war steinhart und blieb auch nach dem ersten Orgasmus standhaft. Das ganze Spektakel, zog sich über eine ganze Stunde hinaus und danach waren wir beide, im wahrsten Sinne des Wortes, befriedigt. So ging das auch die nächsten Tage weiter, doch das Problem bei der Sache war, dass es mir irgendwann zu viel wurde.

Mit der Zeit, schien die Wirkung von Tongkat Ali nämlich noch zuzunehmen, so dass ich mich selbst im normalen Alltag weniger gut konzentrieren konnte. Alles woran ich denken konnte war Sex. Hinzu kam, dass die vermeintlich erhöhten Testosteronwerte mich, mit der Zeit, immer gereizter und aggressiver machten, was sich wiederum negativ auf mein soziales Umfeld auswirkte. Letztendlich setzte ich das Mittel ab und stieg wieder auf Viasil um – das wirkt bei mir genauso gut und hat keine derartigen Nebenwirkungen.

Wir haben, neben Tongkat Ali, bereits einige Testosteron-Booster getestet und waren mit den Meisten davon ziemlich unzufrieden. Aus diesem Grund, könntest Du Viasil auszuprobieren. Es ist eines der wenigen Mittel, mit dem wir bisher gute Erfahrungen gemacht haben. Die Vorteile von Viasil laut Hersteller sind:

Die Wirkung wurde bereits klinisch getestet
100% natürliche Inhaltsstoffe
Es treten keine Nebenwirkungen auf

Wenn Du mehr erfahren möchtest, sieh Dir einfach unseren Viasil Erfahrungsbericht an.

Zum Viasil Test

Fazit

Tongkat Ali zeigte im Test definitiv eine Wirkung und ist unserer Erfahrung nach mehr als nur ein wirkungsloses Placebo. Es steigerte bei uns sowohl die Libido als auch die Potenz und ist so vielleicht eine natürliche, schwächere Alternative für Viagra. Dennoch würden wir, aufgrund der Nebenwirkungen, niemandem empfehlen Tongkat Ali zu kaufen. Stattdessen raten wir euch Viasil auszuprobieren – Es ist günstig, laut Hersteller klinisch getestet und sehr gut verträglich. Wir haben bereits den Test gemacht und sind sehr zufrieden.

Unsere Empfehlung: Viasil, die All-in-One-Lösung mit Dauerwirkung für harte Erektionen & spontanen Sex!

Viasil beeindruckt vor allem durch die immer präsente Wirkung, die dem Anwender zuverlässige und harte Erektionen verspricht:

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Ciavil Test

Aleksandre Guram — Sun, 01 Oct 2017 08:12:31 +0000

Potenzdoktor.de-Check: Ciavil kaufen und T-Spiegel anheben? Ein Test

Regelmäßig tauchen im Netz sog. “Testosteron Booster” auf, die von uns aufgrund ihrer willkürlich gewählten Inhaltsstoffe selten beachtet werden. Wir teste, ob das mit Ciavil – ein Produkt einer schweizerischen Firma, welches in Deutschland produziert wird – auch so ist. Die Kombination der Inhaltstoffe scheint hier auf dem ersten Blick unter Beachtung verschiedener Studienlagen als sinnvoll.

Aus diesem Grund haben wir uns entschieden Ciavil zu kaufen und unsere eigenen Erfahrungen zu machen – gleichzeitig haben wir 2 Testosteron-Speicheltests bestellt, um unsere potenziellen Erfolge dokumentieren und bewerten zu können. Die Ergebnisse erfährst du jetzt, im Potenzdoktor.de-Check! Beachte dabei, dass es sich um individuelle Ergebnisse unserer Probanden (Namen abgeändert) handelt – bei Dir kann die Wirkung anders ausfallen bzw. ausbleiben.

Was Ciavil ist und welche Zielgruppe angesprochen wird

Ciavil ist ein Supplement, das zur Steigerung des Testosteronspiegels entwickelt wurde. Die Zusammensetzung beruht auf einer Kombination aus ZMA (Zink, Magnesium und Vitamin B6), sowie Tribulus Terrestris und D-Asparaginsäure. Auf die einzelnen Inhaltsstoffe von Ciavil gehe ich später genauer ein. Zuerst zu der Frage, welche Zielgruppen der Hersteller ansprechen möchte:

Bodybuilder/Kraftsportler
Ein gesunder Testosteron-Level ist für Kraftsportler essenziell, denn mit einem höheren Testosteronspiegel lässt sich in der Regel auch mehr Muskelmasse aufbauen – wer also effektiv Muskelaufbau betreibt, könnte von Ciavil profitieren.
Männer ab 30 Jahren
Ab dem 30. Lebensjahr etwa beginnt der Testosteronspiegel des Mannes zu sinken. Es bietet sich an, durch ein Nahrungsergänzungsmittel wie Ciavil seine Mikronährstoffmangel auszugleichen und so eine möglichst stabile Testosteronproduktion sicherzustellen.
Männer mit dem Wunsch Libido, Erektion und Potenz zu steigern
Auch diese Gruppe soll von Ciavil profitieren können – denn mit Potenz, Erektion und Libido ist Testosteron direkt verbunden. Wem es also an Libido, Potenz & Manneskraft mangelt, dem mangelt es meistens an Testosteron. Es gibt sogar erste Studien, die Hinweise darauf geben, dass zwischen Testostern & Penis vergrößern Verbindungen bestehen – aber da warten wir noch auf verlässliche Ergebnisse. Bis dahin bleiben wir beim Phallosan forte.
Wem es hauptsächlich um den Aspekt der Potenzsteigerung geht, der sollte sich einmal Viasil – unsere Empfehlung im Bereich Potenzmittel – genauer anschauen.

Wie dieser Ciavil Test ablaufen wird

Jonas F. - Proband

Nimmt keinerlei Supplemente/NEM

Ernährt sich semi-gesund

Treibt zwei Mal wöchentlich Sport

Hat nach eigenen Aussagen leichte Schwierigkeiten mit der sexuellen Leistungsfähigkeit

Ist seit 7 Jahren in einer Beziehung

185cm groß, 91kg schwer, BMI 26 (leichtes Übergewicht)

Ich möchte mal zeigen, welche Wirkung die vertretenen Ciavil Inhaltsstoffe tatsächlich haben können – deshalb habe ich mir aus meinem Bekanntenkreis einen Freund ausgesucht, der Ciavil 2 Wochen einnehmen wird. Er selbst nimmt keinerlei Supplemente ein, ernährt sich recht normal (nicht überschwänglich gesund, aber auch nicht ungesund), treibt etwa 2 Mal pro Woche Sport und ist normal gebaut.

Wir werden vor Beginn der Einnahme einen Testosteron Speicheltest machen und nach 2 Wochen Einnahme werden wir einen weiteren auswerten lassen. Die Ergebnisse wird es weiter unten zu sehen geben. Ich werde die originalen Auswertungen von Medivere hier einbinden – das verschafft euch Lesern einwandfreie Transparenz. Der Test von Medivere für die Effekte von Ciavil stammt von Amazon.

Vorher-nachher-Vergleich unseres Probanden mit Ciavil

Wir haben uns den Testosteron-Speicheltest von Medivere bestellt, Informationen zur Testperson findet ihr weiter oben. Vor Beginn der Einnahme von Ciavil haben wir den ersten Test durchgeführt. Der Speicheltest ist übrigens sehr einfach, man bekommt ihn von Amazon oder aus der Apotheke zu sich nach Hause geschickt, füllt die Röhrchen entsprechend der Anweisung mit Speichel und schickt sie kostenfrei in ein Labor. Innerhalb weniger Tage erfolgt die Auswertung. Diese sah vor unserem Ciavil Test nicht sehr gut aus.

Testosteronspiegel vor dem Ciavil Test

Hier ist das eingescannte Testergebnis zu sehen, das uns wenige Tage nach der Probenentnahme erreicht hat.

Die Testosteron-Konzentration im Speichel lag bei nur 27,3 pg/ml – der Normbereich liegt bei 31,8-100,4 pg/ml.

Der Test, der nach 2 Wochen erfolgen sollte, wurde umso spannender – denn offensichtlich hatte unser Proband einen viel zu niedrigen T-Spiegel.

Man kann klar erkennen, dass unser Proband über zu wenig Testosteron verfügt. Das kann verschiedene Gründe haben – zum einen ist er fast 30 Jahre alt und ist damit der natürlichen altersbedingten Minderproduktion ausgesetzt, zum anderen ist er in festen Händen, trägt ein wenig zu viel Bauchfett mit sich herum (Aromatase-Aktivität!) und er bewegt sich wohl insgesamt zu wenig. Das sind mögliche Gründe für seinen niedrigen T-Spiegel, nebst suboptimaler Ernährung. Hier soll Ciavil ansetzen – Nährstoffe zufügen, die möglicherweise bestehende Mängel ausgleichen und eine korrekte Testosteronsynthese fördern können.

Testosteronspiegel nach dem Ciavil Test

Hier ist das eingescannte Testergebnis nach 15 Tagen Einnahme zu sehen.

Die Testosteron-Konzentration im Speichel lag bei 188,9 pg/ml – der Normbereich liegt bei 41,4-142,5 pg/ml. Er unterscheidet sich von dem oben genannten Referenzbereich, weil dieser Test offenbar in ein anderes Labor ging.

Man beachte, dass auch Faktoren wie Stress & Schlaf den Spiegel akut beeinflussen können. Die Veränderung zeigen dennoch, dass der Testosteronwert weit über den Normbereich hinausgeschossen ist.

Was auf dem ersten Blick sehr positiv aussieht, kann fatale Folgen mit sich bringen. Ein zu hoher Testosteronwert kann nämlich der Auslöser für zahlreiche Nebenwirkungen sein. Dazu zählen: Cholesterin-Überschuss im Blut, Störungen der Blutzucker-Regulation, Wut, Angstzustände, Stimmungsschwankungen und viele mehr.

Auch nach zweiwöchiger Einnahme hat sich sein Testosteronspiegel nicht in den Normbereich eingependelt. Es gibt nun keinen Testosteronmangel mehr, jedoch einen Überschuss, der nicht zu unterschätzen ist! Wir von Potenzdoktor.de sind stets sehr skeptisch im Umgang mit derart Präparaten und Ciavil bestätigt uns in dieser Haltung. Es gibt nur wenige Produkte, die halten, was sie versprechen. Eins davon ist Testogen, ein weiterer Testosteronbooster den wir genauer unter die Lupe genommen haben.

Erfahrungen unseres Probanden während der Einnahme

Unser Proband beschreibt, dass die typischen Erscheinungen eines Mannes, der aus seinem “Testosteron-Schlaf” aufwacht, leider ausgeblieben sind. Er fühle weder mehr Antrieb & Power, seinen täglichen Aktivitäten nachzukommen, noch hatte er deutlich größere Lust auf Sex mit seiner Partnerin.

Glücklicherweise haben sich dafür auch keine negativen Nebenwirkungen des starken Testosteronüberschusses bemerkbar gemacht. Das lag wohl vor allem an der relativen kurzen Einnahmephase. Auf Dauer würden sich die Nebenwirkung durch einem derartigen, zu hohen Testosteronniveau wohl früher oder später bemerkbar machen. Natürlich hat er die Einnahme von Ciavil nach dem Test bis auf weiteres gestoppt.

Bewertung der Inhaltstoffe des Präparates

Nichtsdestotrotz möchte ich an dieser Stelle die einzelnen Inhaltsstoffe von Ciavil Stück für Stück bewerten, denn diese sind nach wie vor nicht schlecht gewählt. Ich habe zu jedem der Inhaltsstoffe entsprechende Studien herausgesucht und durchsucht. Insgesamt gibt es tatsächlich zu jedem der enthaltenen Stoffe wissenschaftliche Untersuchungen. Die jeweiligen Studien verlinke ich am Ende des Artikels. Folgendes konnte ich herausfinden:

Zink

Ciavil enthält 20mg Zink pro Tagesdosis. In verschiedenen Studien konnte der Gabe von Zink eine T-steigernde Wirkung nachgewiesen werden, wobei diese offenbar nur eintritt, wenn ein Mangel an dem Mineral vorlag. Verschiedene Studien wiederum behaupten, dass ein großer Teil der deutschen Bevölkerung zu wenig Zink über die Nahrung aufnimmt – die Ergebnisse sind nicht eindeutig, die Rede ist von 20-80% der Bevölkerung. Dass man als Mann zu einer dieser Mangelgruppen gehört, ist somit nicht unwahrscheinlich.

In einer Studie wurde leicht unterversorgten, älteren Männern Zink verabreicht – die Testosteronwerte verdoppelten sich (1). In einer weiteren Studie spricht man von “signifikanten Steigerungen des Testosteronlevels” nach vierwöchiger Gabe von Zink (2). Offenbar gibt es also einen direkten Zusammenhang zwischen dem Testosteron- und Zinkhaushalt (1,2).

Zink gilt ebenfalls als Aromatase-Inhibitor. Aromatase ist ein Enzym, das vornehmlich im Bauchfett des Mannes aktiv ist und dort Testosteron zu Östrogen umwandelt. Mehr Körper- bzw. Bauchfett bedeutet also mehr Aromataseaktivität, folglich weniger Testosteron und mehr Östrogen. Zink kann Aromatase offenbar hemmen. Wenn also eine Reduktion des Körperfetts nicht in Frage kommt, dann zumindest die Einnahme von zinkhalten Präparaten.

Insofern ist Zink als Inhaltstoff von Ciavil als sinnvoll zu bewerten, Zink wird auch bei Amazon und in Apotheken in großem Stil verkauft. Unseren Erfahrungen nach hat Zink oftmals bedeutende Effekte auf Anwender mit einem Mangel.

Magnesium

150mg Magnesium bietet die Tagesdosis Ciavil. Auch der Zusammenhang von Magnesium und dem männlichen Androgen wurde mehrfach nachgewiesen. Dabei verhält es sich ähnlich wie bei dem Zinkmineral: Nimmt man über die Nahrung nicht ausreichend Magnesium auf, so können teilweise beachtliche Steigerungen verzeichnet werden.

In einer italienischen Studie mit über 400 Männern beispielsweise wurde ein gesteigerter T-Spiegel, ebenso wie ein gesteigerter IGF-1-Spiegel mit der Gabe von Magnesium in Verbindung gebracht (3). In einer weiteren Studie wurde Sportlern Magnesium verabreicht. Absolute Zahlen werden in der Studie nicht genannt, jedoch wird von erhöhten T-Leveln im Vergleich zur Kontrollgruppe gesprochen (4).

Besonders interessant finde ich diese Studie, die untrainierten Männern zwischen 18-30 Jahren durchgeführt wurde – man untersuchte die Kraftentwicklung in einem 7-wöchigen Trainingsprogramm. 14 Teilnehmer gehörten zur Placebo-Kontrollgruppe und 12 Teilnehmern verabreichte man Magnesium. Bei der Magnesium-Gruppe verzeichnete man signifikante Steigerungen im Vergleich zur Placebo-Gruppe, sowohl in Hinblick auf die Kraftentwicklung und Proteinsynthese, als auch auf den T-Spiegel (5).

Vitamin B6

Ciavil bietet 4mg Vitamin B6 pro Tagesdosis. Vitamin B6 soll die Absorptionsrate von Zink und Magnesium steigern sollen – wird also dieser Nahrungsergänzung beigefügt, damit die beiden beschriebenen Inhaltstoffe von Ciavil optimal aufgenommen werden. Außerdem soll B6 an der Proteinsynthese beteiligt sein und die Freisetzung von Glukose aus den Glykogenspeichern unterstützen, was für “Pump” während des Trainings helfen kann. Essenzielle Elemente wie Vitamin B6 sind sicherlich sowieso an vielerlei Prozesse in unserem Organismus beteiligt, Studien aufzuführen würde hier den Rahmen sprengen.

Ergebnis: Synergistische Wirkung – ZMA

Zusammen ergeben diese 3 Inhaltstoffe eine Abwandlung der von Victor Conte patentierten Formel, die den Namen ZMA trägt. ZMA steht für “Zinc Monomethionin Aspartate und Magnesium Aspartat” – eine Abwandlung ist Ciavil deshalb, weil es kein Aspartat, sondern Oxid enthält – die Original-Formel ist wie gesagt auch patentiert. Wobei die Darreichungsformen der Mikronährstoffe vermutlich auch keinen so großen Unterschied bedeuten. Studien:

Man gab Footballspielern in einer placebokontrollierten Studie ZMA. In der Kontrollgruppe sanken die Testosteronwerte leicht – das hängt damit zusammen, dass bei sehr anstrengenden Trainings der Cortisol-Level steigt, welcher sich dem Testosteron gegenüber antagonistisch verhält. Bei der Gruppe von Footballern, die ZMA einnahmen, stiegen die T-Werte um durchschnittlich 33% (6).

Tribulus Terrestris

TT hat in der Bodybuilding-Szene schon viele Jahre den Ruf, Testosteron zu steigern. Ebenso wird ihm eine libidosteigernde Wirkung nachgesagt, die Anwender beider Gebiete sind mit der Supplementierung von Tribulus Terrestris zufrieden. Die Studienlage ist nicht ganz eindeutig zu der Wirkung von Tribulus Terrestris. Unserer Erfahrung nach kann eine Einnahme von TT als Inhaltstoff von Ciavil nicht schaden. Interessant ist aber der folgende Inhaltsstoff.

Besonders interessant: D-AA in Ciavil

D-Asparaginsäure, auch oft D-Aspartat oder D-AA genannt, ist eine Aminosäure, die in Sportlerkreisen schon länger als T-Booster gilt. Die Wirkungskette in kurz: D-Asparaginsäure wird in NMDA (N-Methyl-D-Aspartat) umgewandelt, welches die Adenohypophyse und den Hypothalamus anregt, GHRH (Growth Hormone Releasing Hormone, deutsch: Hormon, das Wachstumshormonausschüttung anregt) zu produzieren. Ebenso wird die Ausschüttung von 2 weiteren Hormonen provoziert, welche als PRFs und GnRH bekannt sind (7). Diese 3 Hormone wiederum provozieren die Ausschüttung von Wachstumshormonen und LH (Luteinisierendes Hormon) (8).

Also: D-Asparagin -> NMDA -> GHRH, GnRH, PRFs -> LH

D-AA sorgt für LH, welches schließlich die Testosteronproduktion in den Leydig-Zellen der Hoden anregt (9, 10). Weiterhin ist D-AA fähig, STAR (Stimulatin steroidogenic Acute Recovery Protein) zu steigern, welches die Testosteronproduktion in den Hoden anregt (11). Durch LH bekommen die Mitochondrien in den Zellen den Auftrag, Cholesterin zu aggregieren, welches aber ohne STAR nicht in die Zelle eindringen kann. Folge: LH beauftragt die Testosteronsynthese, STAR hilft mit und macht sie möglich – ausgelöst durch DAA. Einzelheiten gibt's bei aesirsports.

Unser Fazit: Bewertung der Ergebnisse mit Ciavil

Wir sind zu Ciavil skeptisch eingestellt. Unser Proband hat zwar sein Testosteronwert steigern können, doch auf ein Niveau das außerhalb des Normbereichs liegt und dementsprechend auch nicht langfristig gesund sein kann. Weshalb er das Produkt selbstverständlich direkt wieder abgesetzt hat. Denn mit den Nebenwirkungen eines dauerhaft zu hohen Testosteronspiegels ist nicht zu spaßen.

Für alle die nachhaltig und effektiv ihr Testosteronwert auf ein gesundes Nivau steigern möchten, empfehlen wir deshalb nach wie vor unseren Favoriten Testogen. Hier geht´s zu unserem Testogen-Erfahrungsbericht.

Studien – Quellen:

(1) Prasad AS. et al.: „Zinc status and serum testosterone levels of healthy adults.“ Nutrition. 1996 May;12(5):344-8.
(2) Roozbeh J. et al.: „Impact of oral zinc therapy on the level of sex hormones in male patients on hemodialysis.“ Shiraz University of Medical Sciences, 2015 May
(3) Maggio M. et al.: „Magnesium and anabolic hormones in older men.“ University of Parma, Italy, 2011 Dec.
(4) Cinar V. et al.: „Effects of magnesium supplementation on testosterone levels of athletes and sedentary subjects at rest and after exhaustion.“ Selcuk University, Turkey. 2011 Apr.
(5) Brilla, Haley: “Effect of magnesium supplementation on strength training in humans.” J Am Coll Nutr. 1992 Jun
(6) Brilla L, Conte V.: “Effects of a novel zinc-magnesium formulation on hormones and strength.” J Exerc Physiol Online. 2000;3(4):26-36.
(7) Scimonelli et. al.: “The effect of D-aspartate on luteinizing hormone-releasing hormone, alpha-melanocyte-stimulating hormone, GABA and dopamine release.” In: Neuroreport: 2002; 13 (17); S.2341-2344
(8) Aniello, A.: “D-Aspartic acid: an endogenous amino acid with an important neuroendocrine role.” In: Brain Research Reviews: 2007; 53 (2); S.215-234.
(9) Aniello, A. et. al.: “Involvement of D-aspartic acid in the synthesis of testosterone in rat testes.” In: Life Sciences: 1996; 59 (2); S.97-104.
(10) Aniello, A. et. al.: “Occurrence of D-aspartic acid and N-methyl-D-aspartic acid in rat neuroendocrine tissues and their role in the modulation of luteinizing hormone and growth hormone release.” In: FASEB Journal: 2000; 14 (5); S.699-714.
(11) Homma, H. et. al.: “Stimulation of steroidogenic acute regulatory protein (StAR) gene expression by D-aspartate in rat Leydig cells.” In: FEBS Letters: 1999; 454 (3); S.317-320.

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Testo Ultra Erfahrungen

Aleksandre Guram — Wed, 26 Apr 2017 13:18:17 +0000

Potenzdoktor.de-Check: Unsere Erfahrungen mit Testo Ultra – Potenter Booster?

Mit “Testo Ultra” versucht ein weiteres Unternehmen den Markt mit einem so beworben potenten Testosteron-Booster zu erobern. Testosteron steigern ist ein beliebtes Thema, mit dem eine ganze Reihe an Verkäufern arbeitet. Ein besonders gutes Produkt mit brandaktueller Formel ist hier besonders zu empfehlen – Testbericht hier: ▷ TestoGen entdecken. Doch wie sieht es mit Testo Ultra aus? Kann der Booster mit seinen Inhaltsstoffen überzeugen? Gekauft haben wir in diesem Falle nicht, wir stützen uns da selbstbewusst auf unsere Expertise auf dem Gebiet der Nahrungsergänzungsmittel.

Was wir über das Unternehmen hinter dem Produkt herausgefunden haben und mit welch grenzwertigen Methoden das Unternehmen arbeitet, erfahrt ihr in diesem Artikel.

Was ist Testo Ultra & wozu soll es angewendet werden?

Schon in der Einleitung wurde es kurz erwähnt – im Grunde soll Testo Ultra den Testosteronspiegel steigern – das ist alles. Dass im Produktnamen das Wort “Ultra” auftaucht, soll eine besonders effektive Wirkung suggerieren. Was wir davon halten, wird gleich näher erläutert. Sehen wir uns an, wie der Hersteller selbst das Produkt bewirbt:

Pausenloses Vergnügen & gesteigerte Potenz
In “kühnsten Träumen” nie dagewesener Spaß am Sex
Bester Sex der Welt, starke Erektionen, besonderes Standvermögen
Heftige Orgasmen und intensiveres Lustempfinden

Der Hersteller meint, dass mit Testo Ultra solche Erfahrungen möglich seien. Hier wird natürlich wieder extrem reißerisch geworben. Ein gesunder Testosteronspiegel ist wichtig, keine Frage – aber überschwängliche Spaßzuwächse & heftige Orgasmen sind generell von einem gesteigerten T-Spiegel nicht unbedingt zu erwarten. Zumindest nicht in dem beworbenen Maße. Momentan sind wir wieder skeptisch – so viel übertriebene Werbung – das riecht nach einem Mangel an Seriosität.

Vergleich: Testo Ultra gegen TestoGen

Testo Ultra
60 Kapseln kosten 90€ – Reicht für 2 Monate. Preis pro Kapsel: 1,50€
Enthält Elfenblume, Ginkgo, Sägepalme und Brennnessel in nicht angegebenen Mengen
Wirkung: Kräuterextrakte sollen Erektion, Libido & Testosteronspiegel verbessern
Bewertung: Studien geben keinen Anlass zur Wirkung, im Gegenteil: Elfenblume soll den T-Spiegel gar senken.
TestoGen Testbericht

TestoGen
120 Kapseln kosten 49,99€ – Reicht für 2 Monate Preis pro Kapsel: 0,42€ (bei den aktuellen Angeboten sogar nur 0,25€)
Enthält BOR, ZMA, DAA, Bioperine und weitere vielversprechende Stoffe in hoher Dosierung
Wirkung: Angemessene Dosierungen und ZMA-Kombination, die nachweislich den Testosteronspiegel steigern kann und langfristig T-Spiegel und Erektionsfähigkeit verbessern sollte.
Bewertung: Konnte den T-Spiegel in vielen Tests steigern und ist deutlich günstiger. Unser Ratgeber mit aktuellen Angeboten hier:
TestoGen Testbericht

Die Inhaltsstoffe – Unsere Erfahrungen

Sehen wir uns die Inhaltsstoffe von Testo Ultra näher an. Anhand derer und der entsprechenden Studienlage kann man in der Regel abschätzen, was von den Präparaten zu halten ist. Die Zusammensetzung des Präparates besteht aus Elfenblume bzw. dessen Wirkstoff Icariin, Tongkat Ali, Sägepalme und Nesselwurzel.

Hauptinhaltsstoff Elfenblume / Epimedium / Horny Goat Weed / Icariin

Unter so vielen Namen ist die Elfenblume im Netz bekannt. Der wissenschaftliche Name lautet Epimedium, es gehört der Berberitzengewächse an. Verkauft wird die Elfenblume seit langer Zeit schon als Aphrodisiakum unter dem Namen “Horny Goat Weed”. So hat es den Ruf, eine aphrodisierende Wirkung zu entfalten – ausreichende Belege gibt es dafür bisher allerdings nicht. Der Hersteller behauptet sogar, man könne durch die Elfenblume den Penis vergrößern. Zu Elfenblume & Icariin gibt es einige wenige an Tieren durchgeführte Studien.

Studie zu Elfenblume an Ratten durchgeführt – erschreckendes Ergebnis

In dieser Studie wurde Ratten 10mg Icariin pro Kilogramm Körpergewicht gegeben. Bei einem 80kg schweren Mann würde das eine Dosis von 800mg Icariin bedeuten. Man bedenke, dass Icariin nur ein Teilextrakt aus der Elfenblume ist. Man muss also vermutlich einiges von der Pflanze konsumieren, um auf diese Menge zu kommen – doch will man das überhaupt?

Ergebnis in Bezug auf Testosteronlevel: In dieser Studie kam tatsächlich heraus, dass die männlichen Ratten einen niedrigeren Testosteronspiegel hatten, als die Kontrollgruppe Ratten, die kein Icariin bekamen! Es verhielt sich dabei so, dass die Testosteronlevel weiter sanken, je mehr Icariin man verabreichte. Die 10mg Gruppe der Ratten hatte also niedrigere T-Spiegel, als die 5mg und die 1mg Gruppe. Da scheint die Firma hinter Testo Ultra also nicht sehr gut recherchiert zu haben.

Was hat Icariin in einem Produkt zu suchen, das den T-Spiegel heben soll, wenn es nachweislich den T-Spiegel senkt?

Ergebnis in Bezug auf Erektion: Die Erektion soll sich bei den Ratten leicht verbessert haben. Man geht von einer sehr leichten PDE-5-hemmenden Wirkung aus, wie sie zum Beispiel Viagra, Cialis und andere verschreibungspflichtige Potenzmedikamente erzielen. Dieser Effekt wurde in dieser zweiten Studie weiter untersucht, mit dem Ergebnis, dass die PDE-5-hemmende Wirkung etwa 80 Mal schwächer ist als die des Viagras. Entsprechend ist diese Wirkung also zu vernachlässigen.

Ausdrückliche Warnung zur Supplementierung von Icariin

Bisher warnt die EU ausdrücklich davor, Icariin einzunehmen. Es gibt aktuell keine Gefahreneinschätzung für diesen Stoff und Studien wurden nur an Tieren durchgeführt. Ob der Extrakt also Nebenwirkungen hat, ist nicht sicher. Vor allem vor der Einnahme während Schwangerschaft und Stillzeit wird ausdrücklich gewarnt.

Wir arbeiten recht wissenschaftlich und studienbasiert. Deshalb gefällt uns dieser Inhaltsstoff von Testo Ultra nicht – abgesehen davon, dass er den Testosteronspiegel offenbar senkt.

Weitere Inhaltsstoffe:

Sägepalmenextrakt? Offenbar unwirksam.

Sägepalmenextrakt galt lange Zeit als Testosteron-Booster. Allerdings hat man sich immer auf sehr wenige Studien verlassen und tausendfach zitiert, sodass der Eindruck entstand, dass es sich um viele verlässliche Untersuchungen handle. Allerdings wurden nur wenige Studien zur Sägepalme durchgeführt, welche zu einem positiven Ergebnis kamen – und diese wiesen massive methodische Mängel auf, wie hier nachzulesen ist.

Man machte anschließend Metaanalysen anderer Studien und führte weitere durch – man fand dabei heraus, dass die Sägepalme den Testosteronspiegel im Vergleich zur Placebogruppe nicht steigert. Ebenfalls hier und hier nachzulesen. In der zweiten Studie hat die Placebo-Gruppe sogar von besseren Ergebnissen berichtet, als die Sägepalm-Gruppe.

Tongkat Ali - Unklare Studienlage

Unklar ist die Studienlage in Bezug auf Tongkat Ali – viele Stimmen im Netz unterstellen der Industrie an dieser Stelle, nur mit einem weiteren Naturstoff das schnelle Geld verdienen zu wollen – unseriöse Studien würden dazu mehrfach beworben werden, heißt es. Ob das stimmen könnte, mögen wir nicht beurteilen. Fakt ist: Es gibt Studien, die die Wirksamkeit belegen und es gibt Studien, die sie widerlegen.

Nessel- bzw. Brennnesselextrakt - Eher kontraproduktiv

Brennnesselextrakt soll das freie Testosteron anheben können – und zwar so, dass die Umwandlung des Testosterons in DHT gehemmt wird – doch ist das gut? Unserer Meinung nach nicht, denn DHT ist die deutlich potentere Version des Testosterons. Freies Testosteron bringt uns sehr wenig, wenn es nicht in DHT umgewandelt wird. Einige Studien behandeln das Thema also zu isoliert. Gesteigerte T-Spiegel sind möglich, allerdings zu Lasten der DHT-Spiegel. Und so geht das Ganze vorhaben nach hinten los.

Denn so verfügen wir am Ende über weniger aktives Testosteron – und haben der eigentlich gewünschten Wirkung entgegengewirkt.

Fazit zu den Inhaltsstoffen von Testo Ultra – Studien & Erfahrungen

Wir haben 4 Inhaltsstoffe – die Höhe der Dosierungen gibt Testo Ultra online nicht an. Und alle 4 Inhaltsstoffe sind wenig potent. Fassen wir nochmals kurz zusammen:

Elfenblume senkt offenbar den Testosteronspiegel, anstatt ihn zu erhöhen!
Sägepalme hat aktuellen Meta-Analysen von Studien zufolge keine Wirkung!
Die Wirkung von Tongkat Ali ist umstritten – die Studienlage unklar.
Brennesselextrakt hemmt die Umwandlung von Testosteron in DHT – und hemmt damit die deutlich potentere Form des Testosterons.

Keiner der Inhaltsstoffe kann wirklich empfohlen werden. Vor der Einnahme des Icariins aus der Elfenblume wird gar ausdrücklich gewarnt, außerdem soll es den Testosteronspiegel sogar senken, anstatt dass es ihn erhöht. Keiner der Inhaltsstoffe von Testo Ultra scheint hier wirklich sinnvoll zu sein – für diese unwirksame Kombination aus Kräutern zahlt man viel zu viel Geld.

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Tipps dazu in unserem Ratgeber:

TestoGen-Ratgeber

Unseriöse Marketingmethoden – Verkaufen ist Hauptsache

Mit diesem Punkt bestätigt Testo Ultra endgültig, dass man den Kauf besser lässt. Die Bestellseite ist nämlich voll von angeblich begrenzten Angeboten und überschwänglichen Versprechen. Abgesehen davon erfährt man erst im Check-Out bei Paypal, was letztendlich zu zahlen ist. Wir möchten euch diese betrügerischen Methoden vorführen:

Schritt 1: Dateneingabe, bevor man die Preise erfährt

Bevor man die Preise des Produktes erfährt, muss man zuerst seine gesamten Daten eingeben – E-Mail Adresse, Wohnort und Handynummer weiß das Unternehmen dann schon mal – und diese Daten werden vermutlich gespeichert.

Schritt 2: Paketauswahl – Noch immer keine eindeutigen Preise

Nun darf man das Paket auswählen. Je mehr man kauft, desto günstiger wird das Präparat -es gibt große Rabatte – zumindest wird das behauptet. So ganz verstehen wir aber noch immer nicht, welche Preise da herauskommen. Außerdem steht dort: “Bewertungen geprüft durch Amazon” – und das ist eindeutig Unsinn. Amazon prüft soetwas nicht. Hier versucht man seine Interessenten also auf den Arm zu nehmen.

Schritt 3: Zahlungsart & Blitzversand wählen

Scrollt man herunter, werden nochmals die Daten zusammengefasst – als Zahlungsart kann man Paypal, Kreditkarte und weitere Methoden auswählen. Man ist gezwungen, Blitzversand auszuwählen – eine günstigere Versandmethode gibt es nicht.

Schritt 4: Weiterleitung zu Paypal und endlich Preise

Erst als wir bei Paypal ankommen, erfahren wir, was wir zahlen sollen – für die 6-Monatsration werden 187,90 USD fällig! Entscheidet man sich für die 2-Monatsration, zahlt man ca. 90 Dollar! Unverschämt hohe Preise.

Angebliche Erfahrungen & Angebote

Bewegt man die Maus während des Bestellprozesses auf das kleine “X” obe, um die Seite zu schließen (beispielsweise, weil man diesen Artikel gelesen hat), so erscheint Pop-Up-Werbung, die uns mit kostenlosem Versand lockt – damit wir eben doch kaufen! Tatsächlich verringert sich der Preis dann um 10 Dollar – dennoch zu teuer für ein unwirksames Produkt.

Außerdem wird man mit angeblichen Testo Ultra Erfahrungen & Erfolgsstories konfrontiert. Alle drei im folgenden Bild sind angeblich Youtube-Videos – die laut Bild zufällig alle 2:21 Minuten dauern. Natürlich alles nur erfunden – diese Youtube-Videos existieren nicht. Betrug und Werbung, wohin man nur sieht.

Fazit: Abschließende Bewertung zu Testo Ultra – Kaufen?

Wenn du bis hier gelesen hast, kennst du unser Fazit vermutlich. Natürlich möchten wir dich vor dem Kauf dieses Produktes warnen – denn Testo Ultra wird vermutlich keine Wirkung haben. Fassen wir nochmals kurz zusammen, was gegen Testo Ultra spricht:

Die Inhaltsstoffe sind größtenteils wirkungslos oder senken den T-Spiegel sogar
Vor dem Konsum eines Inhaltsstoffes (Icariin) wird dringend gewarnt, da es keine Gefahrenbeurteilung gibt
Auf der Website von Testo Ultra wird man mit angeblichen Angeboten und erfundenen Erfahrungsberichten gelockt
Das Produkt ist sehr teuer, die Preise werden willkürlich zusammengesetzt

Wenn du dein Testosteron oder deine Potenz steigern willst, dann ist Testo Ultra unserer Meinung nach die absolut falsche Wahl. Es gibt andere Produkte, die einen besseren Dienst leisten – und ein besseres Preis-/Leistungsverhältnis haben. Auch in puncto Libido steigern halten wir T-Ultra für nicht sinnvoll.

Alternativen zu Testo Ultra

Du suchst einen Testosteron-Heber, der wirklich funktioniert?

Wir haben kürzlich einen Booster getestet. Dieser erschien schon wegen seiner Inhaltsstoffe vielversprechend – denn anhand derer und zugrundeliegender Studien konnte man bereits von seiner Wirkung ausgehen. Wir haben uns das Produkt ganz genau angesehen.

Die Ergebnisse findest du hier, bei unseren ▷ TestoGen Erfahrungen

Testo Ultra ist offenbar wirkungslos.
Hier unsere Untersuchungen zu TestoGen:

TestoGen Test

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Testosteron bei Frauen

Aleksandre Guram — Mon, 14 Mar 2016 11:15:20 +0000

Testosteron bei Frauen – so wichtig wie bei Männern

Als Testosteron bezeichnet man das wichtigste männliche Sexualhormon (Androgen). Doch nicht nur Männer haben Testosteron im Blut, sondern auch Frauen (verglichen mit Männern allerdings nur etwa ein Zehntel). Ohne dieses Hormon könnten wichtige Körperfunktionen nicht mehr ausgeführt werden, weswegen zum Teil auch Frauen über darüber nachdenken sollten einen gesunden Testosteronspiegel zu erhalten. Heute verraten wir, wie Sie als Frau vorsorgen und ihre Hormone im Gleichgewicht halten.

Was bedeutet Testosteron für Frauen?

Das männliche Geschlechtshormon wird bei Frauen zu 90% in den Eierstöcken und zu 10% in der Nebennierenrinde hergestellt. Um zu seinen Bestimmungsorten im Körper, den entsprechenden Testosteron Rezeptoren der Zellen, zu gelangen, bindet es an bestimmte Transporteiweiße wie Albumin und Globulin (SHBG).

Im Blut ist das Testosteron außer in dieser gebundenen Form auch noch als freies Testosteron vorhanden. Die Konzentration beider Hormone bestimmt die Höhe des Gesamt-Testosteron-Spiegels. Je weniger Transport-Proteine vorhanden sind, etwa durch eine Synthese-Störung, desto niedriger ist auch der Anteil an gebundenem Androgen. Das freie Testosteron hat einen Anteil von 2 bis 3% am Gesamt-Testosteron-Spiegel.

Lebensalter, Tageszeit, Stimmung und der weibliche Zyklus haben Einfluss auf das Testosteron bei Frauen. Etwa ab dem 20. Lebensjahr sinkt die Testosteron-Konzentration im weiblichen Körper. Mit dem Einsetzen der Menopause kommt es kurzfristig zu einem starken Testosteron-Anstieg, der von einem Testosteron-Mangel gefolgt wird. Allerdings sinkt der Wert nicht drastisch ab, wie man vermuten könnte.

Bei deinem Arzt kannst du erfahren, welches Testosteron für Frauen noch normal ist und ab welchem Wert ein Testosteron-Mangel oder Überschuss vorliegt. Das kann er in einer Blutuntersuchung feststellen.

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Was bewirkt Testosteron bei Frauen?

Testosteron übernimmt auch im weiblichen Körper eine Vielzahl von Funktionen. In der Pubertät lässt es Achsel und Schamhaare wachsen. Es steuert beispielsweise den Zucker und Fettstoffwechsel, indem es hilft, Körperfett zu reduzieren. Es fördert den Cholesterin-Abbau und unterstützt den Aufbau von Muskelgewebe und Muskelmasse (anabole Wirkung). Damit nimmt auch zugleich die Körperkraft zu. Das geschieht über die Steuerung des Eiweißstoffwechsels. Mithilfe des männlichen Geschlechtshormons nimmt die Knochen-Dichte im weiblichen Körper zu. Damit senkt es das Osteoporose-Risiko.

Darüber hinaus hat es Einfluss auf Gebärmutterschleimhaut und Brustgewebe. Testosteron steigert den Geschlechtstrieb und die Freude am Sex, ein natürliches Aphrodisiakum. Es erhöht die Antriebskraft und macht vitaler. Es wirkt Depressionen entgegen und stimuliert aggressivere Verhaltensmuster. Außerdem steigert es die Denkfähigkeit und regt die Produktion roter Blutkörperchen an. Testosteron wird darüber hinaus zur Herstellung des weiblichen Sexualhormons Östradiol benötigt.

Testosteronmangel bei Frauen – wie er entsteht und was er bewirkt

Testosteron bei Frauen senkt das Risiko für bestimmte Erkrankungen sowie Alltagsleiden wie beispielsweise Anorexia nervosa, Alkoholabhängigkeit, die Einnahme von Medikamenten (“Pille”, Glukokortikoide etc.) und starken Stress.

Testosteronmangel bei Frauen wird außerdem häufig durch die Wechseljahre verursacht, da die Eierstöcke dann weniger Androgene produzieren.

Testosteron bei Frauen senkt weiterhin ein zu niedriger SHBG Spiegel, Übergewicht, eine Schilddrüsen-Unterfunktion, Leberzirrhose, das Vorhandensein von zu viel Bauch-Fett, ein gestörter Fettstoffwechsel und Diabetes-Typ-2.

Folgen des Testosteronmangels bei Frauen können sein:

die Geschlechtsmerkmale werden in der Pubertät nicht ausgebildet
Antriebslosigkeit und Erschöpfung
depressive Verstimmungen
Reizbarkeit
Abbau von Muskelmasse (und Körperkraft)
Hitzewallungen
Osteoporose (meist nach der Menopause)
(zu) trockene Haut
Schlafstörungen
Gewichtszunahme/keine Gewichtsabnahme trotz Reduktionsdiät und Sport

Allerdings solltest du berücksichtigen, dass nicht alle Symptome vorhanden sein müssen, um den Testosteron Mangel bei dir zu diagnostizieren. Meist zeigen sich nur einige wenige und zudem noch unspezifische Anzeichen. Das ist auch der Grund, weshalb die Mangelerscheinung häufig erst relativ spät erkannt wird. So können beispielsweise depressive Verstimmungen auch ein Symptom einer anderen Erkrankung sein. Auch die belastenden seelischen Erschöpfungszustände können auf eine andere Grunderkrankung hindeuten.

Das Testosteron bei Frauen steigern bestimmte Medikamente, die dir der Arzt verschreibt.

Doch gibt es auch Wege, Testosteron natürlich zu verbessern.

Das Testosteron bei Frauen erhöht eine Langzeit Verabreichung von männlichem Sexualhormon in Form von Salben, Gels, Tabletten und Zäpfchen. Das Testosteron bei Frauen erhöht auch eine Ernährungsumstellung und – als unterstützende Maßnahme – Krafttraining im Fitnessstudio. Falls deine Gebärmutter operativ entfernt wurde, empfiehlt sich das Testosteron bei Frauen Steigern ebenfalls. Dabei werden natürlich auch Östrogene zusätzlich zugeführt. Will man bei einer Frau mit einem Mangel Testosteron steigern, so passiert das Libido steigern oftmals automatisch mit.

Testosteronüberschuss bei Frauen

Ist das Testosteron bei Frauen erhöht, kann das auf natürliche Weise passiert sein, indem einfach zu viel davon in den Nebennieren und in den Eierstöcken produziert wurde. Auch das genetisch bedingte Adrenogenitale Syndrom, ein Nebennierenrinden-Tumor oder PCOS können zu viel Testosteron bei Frauen verursachen. Als PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) bezeichnet man eine Erkrankung, die bei Frauen im gebärfähigen Alter auftritt und zu ungewollter Kinderlosigkeit führt. Die Eierstöcke der betroffenen Frauen produzieren statt Eizellen zystenähnliche Bläschen.

Zu viel Testosteron bei Frauen zeigt sich beispielsweise in Symptomen wie:

zu starker Körper und Gesichtsbehaarung (Hirsutismus)
Kehlkopf-Vergrößerung
tieferer “männlicher” Stimme
vergrößerter Klitoris
veränderten Körperproportionen
Akne
genetisch bedingtem Haarausfall
dickerer Haut
gesteigertem Geschlechtstrieb
aggressiverem Verhalten.

Falls du zu den von einem Testosteronüberschuss bei Frauen Betroffenen gehören solltest, kann dir dein Arzt Mittel verschreiben, die das Testosteron bei Frauen senken, damit du nicht mehr unter den seelisch belastenden Folgen leidest.

Im Test brachte dieses Produkt Libido & Wohlbefinden
wieder in Balance.

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Quellen:

Therapeutic Use of Androgens in Women. The Endocrine Society. October 2006.
Mohamad et al. A Concise Review of Testosterone and Bone Health. Clinical Interventions in Aging. November 2016.

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